自制健康小零食！常吃排毒抗衰老提高免疫力，女人一定不要錯過喲
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腰果是我們日常生活中非常常見的一種乾果類食物，它味道香甜的乾果，吃起來清脆可口，爲世界著名的四大幹果之一。它不僅味道可口而且還擁有很高的營養價值哦.
【芝麻腰果】
原料： 腰果 200克
製作：1. 準備好原材料； 2. 將洗淨的芝麻放入鍋中小火慢慢炒， 直至無水分， 芝麻微微發焦盛出來備用；3. 腰果放入水中煮上兩、三分鐘撈出瀝乾水分； 4. 鍋中放入適量的油， 將焯過水的腰果放入裏面， 倒入適量的油，不停地翻炒； 5. 翻炒腰果微微發黃； 6. 將腰果撈出來控油；
小貼士：1. 芝麻清洗乾淨後要先炒熟； 2. 腰果先焯煮一下，放入鍋中炒，注意要是涼油不停地翻炒， 直至微微發黃就可以盛出， 瀝乾油分； 3. 炒糖的時候加入點油， 不停的翻炒直至糖完全融化成棕色後將腰果放入； 4炒好的芝麻腰果要趁熱將它們分散開，待其自然冷卻後放入密封罐中保存。
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