蘭香子怎麼泡開
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蘭香子泡法的方法非常簡單,只需用低於80度的溫開水泡上2-3分鐘就可完全膨脹開,泡開的蘭香子稍微攪拌均勻便可直接食用,也可以根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等增加口感。
蘭香子的泡法推薦
1、蘭香子(適量)+蜂蜜/冰糖,爽滑Q感,增加飽腹感從而達到減肥效果。
2、蘭香子(適量)+水果塊(香蕉、椰果、橘子/甜橙)+蜂蜜/冰糖,好吃營養又減肥。
3、蘭香子(適量)+枸杞(5-8g),甘甜Q滑好滋味。
4、蘭香子(適量)+巴黎香榭水果茶(5-8g),酸酸甜甜Q滑口感,減肥瘦身。
5、蘭香子(適量)+法蘭西玫瑰(3-5朵)+牛奶,奶香Q滑浪漫,美容減肥。
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