夏至開胃食譜:糖醋蓮藕
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夏至快到了,代表着炎熱的夏天就要到來。夏天食慾不振的朋友有口福啦,看看小編推薦的開胃食譜:糖醋蓮藕,擔保你胃口大開喔。
材料:蓮藕、蔥、姜、蒜、小辣椒、糖、醋、水澱粉
製作方法:
1、 蓮藕一個,洗淨削皮備用。
2、 蒜兩瓣,切成蒜末。
3、 姜一片,切成末。
4、 小蔥兩根,切成末。
5、 水澱粉少許,加一勺白糖。
6、 小辣椒兩個,掰成小塊。
7、 蓮藕切成薄片。
8、 蓮藕放在開水裏焯一下。
9、 焯過水的蓮藕立馬放入涼水中過涼。
10、 鍋里加少許油,五成熱時加入辣椒、白醋,蔥薑蒜,然後加入蓮藕翻炒,出鍋時加入水澱粉,翻炒均勻即可。
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