愛感冒的寶寶冬天該怎麼吃
本文已影響6.8K人
本文已影響6.8K人
冬天天氣寒冷,寶寶容易感冒。那麼愛感冒的寶寶在冬天吃什麼好呢?本站小編建議寶寶冬季應該多吃梨。
冬天天氣寒冷,寶寶容易感冒。那麼愛感冒的寶寶在冬天吃什麼好呢?本站小編建議寶寶冬季應該多吃梨。
冬天氣候寒冷,爲了增強抗寒能力,人們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。而寒冷、乾燥的冬季裏,嬌弱的寶寶往往沒有了往日的活力,即使沒有感冒不舒服等疾病困擾,也彷彿悶悶懶得動。專家提醒媽媽們,保證寶寶充足營養,合理膳食,不僅可以提高寶寶身體的免疫能力,抵禦各種疾病的侵襲,還能增加寶寶身體舒適度,讓寶寶活力無限。
寶寶吃水果並非“多多益善”
冬天比較寒冷,有的寶寶不喜歡吃水果,媽媽不能完全寵着孩子。很多應季水果對寶寶的身體都有好處,媽媽要合理選擇時間,爲自己的寶寶挑選適宜的水果種類,才更有利於孩子健康成長。
每天不要超過三種水果
水果雖然好,但給寶寶吃也要適度,每天給寶寶吃的水果不要超過三種,並且控制量。建議每次給寶寶的水果量宜爲50-100克,並可根據寶寶的年齡大小及消化能力,把水果製成適合寶寶消化吸收的果汁或果泥。
在兩餐間爲寶寶準備水果
有的媽媽喜歡從早餐開始,就在餐桌上擺放一些水果,以供寶寶在餐前或餐後食用。然而,寶寶的胃容量還比較小,如果在餐前食用,就會影響正餐的營養素的攝入,加上水果中有不少單糖物質,極易被小腸吸收,若堵在胃中,就很容易形成脹氣,以至於引起便祕。因此媽媽應把食用水果的時間安排在兩餐之間,或是午睡後,這樣可讓寶寶把水果當做點心吃。
愛感冒的寶寶多吃梨
冬季氣候乾燥,寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因爲梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。寶寶消化不良時,可吃加溫的熟蘋果泥,其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質,能夠止瀉通便。
寶寶愛感冒 冬季應多吃點梨
流感≠感冒,媽媽應該怎麼區分寶寶流感和感冒?
冬季寶寶該怎麼穿衣纔不會感冒生病?
【孕婦冬天感冒了怎麼辦】懷孕期間冬天感冒了怎麼辦
【冬天感冒鼻塞怎麼辦】冬天感冒鼻子不通氣怎麼辦
【暑熱感冒吃什麼食物】寶寶夏天感冒吃什麼好 小兒夏季感冒食療方法有哪些
冬季感冒發燒,寶寶食慾差,寶媽該怎麼辦?
寶寶冬天洗澡不感冒,寶媽怎麼做?
寶寶冬天怎麼穿衣服不宜感冒
秋冬感冒怎麼辦?教你幾招,預防寶寶感冒必看!
冬天怎麼預防寶寶感冒 6招助你冬天遠離感冒
冬天感冒怎麼辦 中藥茶飲可有效預防感冒
冬天寶寶睡覺感冒怎麼辦
寶寶冬天經常感冒怎麼辦
寶寶冬天容易感冒怎麼辦 冬天易感冒預防方法
天冷了預防寶寶感冒我們該怎麼辦
天氣涼了寶寶總是感冒該怎麼辦?
【寶寶冬季感冒怎麼辦呢】嬰兒冬季感冒怎麼辦
愛感冒的寶寶怎麼吃好
寶寶冬季感冒怎麼辦?幼兒預防感冒營養食譜推薦