高蛋白飲食會引發結石嗎
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結石是生活中常見的一種病症,與飲食有很大的關係,需要注意,那高蛋白飲食會引發結石嗎?下面就來具體看看吧。
高蛋白飲食會引發結石嗎
高蛋白飲食會引發結石。
攝取過多蛋白質,在體內消化代謝後,會增加尿液的酸性,身體爲平衡尿液酸礆,便會釋出鹼性的鈣質,而鈣質與尿酸便會在泌尿道系統中形成結石。此外,重口味、吃太鹹也是結石的高危險羣,體內鹽分增加會導致鈣質從尿液中流失,而容易在尿液中與草酸結合。
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1、黑木耳
黑木耳含有大量的微量元素和豐富的礦物質,它不僅僅是腎結石的剋星,同時也是多種結石的剋星。多吃黑木耳能對各種結石產生反應,使結石分化、溶解,排出體外。
2、紅豆
紅豆性微寒味甘酸,有健脾燥溼,消腫解毒的功效,可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。
3、芹菜汁
芹菜汁被認爲可清除導致腎結石形成的毒素,並長期用於傳統藥物中。它還有助於沖洗身體和腎臟,使你可以排出腎結石和其它部位的石頭。
4、小麥汁
小麥富含多種營養成分,長期以來一直用於增強健康。小麥草增加尿液流量,以幫助排出腎結石。它還含有幫助清潔腎臟的重要營養素。
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