女人秋季喝什麼茶好 十款養生茶喝出好氣色
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菊花是秋季最好的花茶之一,對於白領女性們來說多喝菊花花有明目,去火,防輻射之功效。人蔘中豐富的皁苷和維生素可提高免疫力,保護神經系統,同時還可驅除疲勞之功效。
製法:將人蔘切成段,菊花乾花蕾放入玻璃杯中,蓋好蓋子,10分鐘,人蔘的香氣,菊花的香氣即可漫開。
蘋果花茶
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
製法:將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。
牡丹花茶
牡丹花養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。牡丹花能減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。牡丹花茶可鎮痛、止咳、清心潤肺、止泄、促進血液循環、防止高血壓、治關節痛、風溼痛等功效。
製法:準備幹牡丹花,茶葉,糖,開水,藥店就得賣,取6至7朵牡丹花放入杯中,適量的茶葉,注入大概80度的水,加入白糖,待冷卻後就能飲用了。
桂花茶
很多人覺得皮膚乾燥,或由於上火而導致聲音沙啞,經常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。多喝桂花茶能消除口臭,維持口腔健康。
製法:用少量桂花在水中沖泡,水溫不可太高,保持在85度左右即可。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有美容,活力化淤之功效,薄荷具有消除疲勞,提神,清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味,如此搭配,口感甚好。
製法:取3顆玫瑰花,適量薄荷一起放入杯中,衝入溫水,15分鐘開蓋就可飲用了。
薰衣草檸檬茶
薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容,舒緩壓力,消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味,可緩解一頭痛,最是白領女性經常飲用的佳品。
製法:在滾燙的開水加加入薰衣草,檸檬等其化開之後,適當的加點冰糖,涼切之後就可食用了。
絞股藍茶
絞股藍素有南方人蔘之美稱,其不僅具有清熱解毒,降血脂的功效,同時也適合女性緩解經痛。
製法:絞股藍茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實是一樣的,只不過可以加入適量的蜂蜜,或是冰糖,更香。
桃花茶
對於喜歡長斑的MM來說,空腹喝點桃花茶不僅能祛斑,同時還能讓女性的遠離黃臉婆的行列哦。
製法,桃花用沸水沖泡之後,冷切,適量的加些蜂蜜,口感會更好。
普洱菊花茶
普洱是雲南的名詞,其具有提神助消化之功效,用普洱搭配菊花可是消脂,減肥瘦身美容最好的選擇哦。
製法:適量的普洱和幹菊花用一起沖泡就好了。
烏龍苓茯茶
烏龍茶,鐵觀音都是福建省安溪名茶,其養生功效自是不必多說,清香的口感,飲後淡淡的回甘,不僅男人們都愛,也是白領女性們抗輻射,祛斑,美容,瘦身之最好選擇。
製法:用烏龍,苓茯,普洱,菜菔子一起放入開水沖泡就可以 了。
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