不能用這兩種水衝奶粉,奶粉容易營養流失
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衝奶粉的時候是先兌水再加入奶粉,還是先加奶粉再兌水?好多孕媽關於這個問題都傻傻搞不清楚。其實關於衝調奶粉的門道多着呢,你真的都瞭解嗎?
衝奶粉的時候是先兌水再加入奶粉,還是先加奶粉再兌水?好多孕媽關於這個問題都傻傻搞不清楚。其實關於衝調奶粉的門道多着呢,你真的都瞭解嗎?
1.用什麼水衝
礦泉水:一般人都覺得礦物質水比較乾淨又含有礦物質,所以就選擇用礦物質水來給寶寶衝奶。沒錯,對於消化系統完善的成年人來說,礦物質水絕對是安全又健康。可是,小寶寶的消化系統和腸胃功能都不完善,經常喝礦泉水容易消化不良和便祕。
純淨水:純淨水不適合寶寶,就是因爲太純淨了。水中的微量元素90%都被過濾掉了,寶寶就失去了攝入營養的機會。
煮沸後放置到四十度的自來水對寶寶來說是最合適的。現在家裏都有淨水機,自來水經過物理淨化以後,所含的微量元素依然存在。
2.衝奶粉的溫度
滾水可以殺菌也可以破壞奶粉中微量元素的結構。嬰幼兒的配方奶粉中含有蛋白質,脂肪,維生素等營養物質。如果用沸水衝奶粉,不僅會破壞營養成分的結構還會使蛋白質結塊,不利於寶寶發育和消化。
因此,用放置四十度的溫水衝調奶粉是最好的。
3.奶粉的濃度
奶粉過濃:寶寶的腸胃功能還未發育完全,奶粉中含有的營養元素寶寶不能全部吸收。時間長了,寶寶就會消化不良,便祕。
奶粉太稀:奶粉過稀,含有的營養就會少,長時間的營養攝入不足,寶寶會發育不良。甚至影響寶寶的身高,智力的生長髮育。
4.衝調順序
先放奶粉再兌水:先放奶粉,再兌水到一定的刻度,這樣所兌的水肯定沒有刻度上顯示的多,衝好的奶就會相對濃一點。上面也說了,太濃的奶粉對寶寶的腸胃不好。
先兌水到一定的刻度再加奶粉:這樣的做法,衝出來的奶粉雖然會比刻度上標記的多一點,但是衝調的奶粉濃度適中,利於寶寶生長髮育。
5.如何轉奶
寶寶在不同的階段要喝不同的奶粉,不管是換品牌還是換階段,都要記住,要兩種奶粉混着喝,讓寶寶慢慢的適應。
衝奶看似是一件小事,其實隱藏着許許多多的小知識。不管你已經是媽媽,還是即將成爲媽媽,在撫養孩子方面都要好好做做功課。
因爲只要是寶寶的事,哪一件都不是小事。
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