德運全脂純牛奶減肥能喝嗎
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德運全脂純牛奶是營養奶製品,很多人減肥期間擔心這也不能吃那也不能吃,那可以吃這款牛奶嗎?
德運全脂純牛奶減肥能喝嗎?
能喝。
德運全脂純牛奶的熱量不高,每天適量喝不進不會長胖還對身體好,可以補充很多營養。
減肥期間要控制飲食,科學飲食配合適量運動,長期堅持,一定可以減重。
減肥期間其實什麼都可以吃,即使熱量高的食物,只是要注意一天中攝入的總熱量。
德運全脂純牛奶熱量
熱量:64大卡(100毫升)
德運全脂純牛奶能夠爲我們提供較多的蛋白質、鈣,每天可以適量食用。
其他營養成分含量(每100ml牛奶中):
熱量(大卡)64.29
碳水化合物(克)5.10
脂肪(克)3.40
蛋白質(克)3.30
德運全脂純牛奶可以做酸奶嗎?
可以的。
德運全脂純牛奶是盒裝牛奶,做酸奶不需要煮開,直接就可以做。
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