學生奶粉裏面可以加蜂蜜嗎
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學生奶粉主要是補充蛋白質等身體所需的營養成分,蜂蜜對人體也有很多好處,那學生奶粉裏可以加蜂蜜一起喝嗎?
學生奶粉裏面可以加蜂蜜嗎?
可以。
學生奶粉和蜂蜜都是營養食物,兩者的營養成分也不會衝突,所以一起食用是沒問題的。
奶粉里加蜂蜜,也能調節口感,還能互補。
蜂蜜作爲單糖,含有較高的熱能,可直接被人體吸收;奶粉熱能低,奶粉加蜂蜜一起喝,人體不僅能夠吸收足夠的熱能,所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面。
學生奶粉熱量高嗎?
熱量:468 大卡(100克)
學生奶粉是一種高碳水化合物、高蛋白的奶製品。
奶粉的熱量都不算低,所以即便是學生,也不要多喝,每天一到兩杯,保證補充到了營養就可以了。任何食物多吃都容易長胖的。
其他營養成分含量(每100g):
熱量(大卡)468.45
碳水化合物(克)53.00
脂肪(克)20.00
蛋白質(克)18.00
青少年可以喝學生奶粉嗎?
可以喝。
青少年也是學生,自然是可以喝的。
奶粉中的營養物質一般是一樣的,主要還是蛋白質。
學生奶粉中會添加一些營養素、微量元素等,一般青少年飲用也是可以的。
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