產後堵奶致奶水不足,如何解決呢?
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要說哺乳媽媽最怕什麼,除了怕奶少寶寶吃不飽外,還有很多媽媽怕堵奶。堵奶簡直太難受了,那麼寶媽該怎麼應對呢?
很多人都以爲堵奶是因爲奶太多了,其實奶少也可能會出現這種情況。
堵奶的原因
乳房受到擠壓
餵奶時間間隔太長
餵奶姿勢不正確
吃得過於油膩
情緒波動太大
乳腺增生嚴重
長期穿帶鋼圈文胸或文胸太緊
產後堵奶的高發期
1、產後3天
分娩後的前3天,奶水下得慢,初乳淤積,如果吮吸不夠,淤積的乳汁會堵塞乳腺。此時媽媽乳汁減少,內有乳塊,極易引發乳腺炎。
處理方法:寶寶是最好的通乳師,媽媽產後半小時就應讓寶寶吸吮,每天餵奶8次左右,加速乳腺的疏通,及時排出奶水,這樣就不用擔心寶寶吃不飽了。
2、產後10至20天
這是堵奶的高發期,媽媽乳房周圍有硬塊,寶寶吸完依然感覺脹奶,偶爾有刺痛感,但奶水不多,寶寶吞嚥聲小。若還伴有發燒的症狀,很可能就是乳腺炎了。
處理方法:調整好餵奶姿勢,將寶寶的下巴對準奶結處,比如媽媽的乳房外側積奶,可採用橄欖式哺乳,讓寶寶下巴貼在乳房外側,更容易疏通乳腺管,寶寶也能吃到更多的奶水。
堵奶引發乳腺炎怎麼辦?
母乳媽媽若是得了乳腺炎,在沒有化膿之前,仍是可以餵奶的,膿腫形成後的乳房不能餵奶,但正常的那邊乳房可以喂。
除了讓寶寶吸吮以外,還可試試下面的方法,以幫助媽媽消腫退熱。
1、冷敷或者溫敷
冷敷時可以用圓白菜、土豆片敷在乳房周邊,20分鐘左右換一次。注意不要熱敷,熱敷可能會加重水腫。
2、正確按摩或是找正規通乳師
過大力度或是錯誤的按摩很容易造成乳腺的損傷,導致炎症擴散。哺乳時,用手指沾取食用油或無毒潤滑油,從阻塞處朝向乳頭按摩。
3、遵醫囑使用抗生素
媽媽乳房炎症嚴重時應去醫院治療,必要時遵醫囑服用抗生素,青黴素或頭孢類抗生素,不會影響母乳餵養。
新手媽媽產後堵奶,極易引發乳腺炎,只要多讓寶寶吸吮,再配合治療乳腺炎的這3招,再也不用擔心奶少寶寶吃不飽了。
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