【拉肚子能喝牛奶嗎】拉肚子可以喝牛奶嗎 拉肚子喝牛奶可以嗎
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拉肚子能喝牛奶嗎?很多人在拉肚子期間會喝牛奶,因爲它營養豐富,又容易消化吸收,但還有很多人認爲拉肚子時不能喝牛奶,否則反而會加重不適。那麼,拉肚子可以喝牛奶嗎?
拉肚子能喝牛奶嗎
拉肚子不建議喝牛奶。
原因:
1、牛奶裏面的糖分都是乳糖來的,乳糖到了腸裏,被腸道細茵分解發酵,產生大量二氧化碳氣體,使腸道膨脹,並興奮腸道蠕動,使收縮加強,造成腸嗚和腹瀉。
2、有部分人對牛奶中的動物蛋白過敏,喝牛奶時腸道產生過敏反應,會加重拉肚子的情況。
所以,拉肚子時不建議喝牛奶,應食用既能補充營養,對腸道刺激又小的食物,比如粥、稀飯、發麪蒸食、麪包、軟麪條、面片等。
拉肚子能喝牛奶嗎-拉肚子飲食禁忌
1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。
2、清淡流質飲食:不需禁食者,發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以鹹爲主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉。
3、根據病情調整飲食:排便次數減少,症狀緩解後改爲低脂流質飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食,如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。
4、飲食選擇:腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化;如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食。
5、補充維生素:注意複合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。
拉肚子能喝牛奶嗎-拉肚子怎麼辦
飲食調節:
拉肚子飲食非常重要,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應該清淡爲主。
1、吃水果輔助治療。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥。拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉,因爲肉粥也會加劇腸胃負擔。專家指出,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
3、吃麪食。拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
藥物治療:
1、感染性腹瀉,用抗生素 。感染性腹瀉,切勿急着用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長。尤其是在腹瀉的急性期,炎症及中毒症狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時,應視爲止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復期,病情明顯好轉,大便不帶膿血,僅水分較多時,可以短時間服用止瀉劑。常見的藥物有:黃連素、慶大黴素、諾氟沙星等。
2、非感染性腹瀉,不要用抗生素。非感染性腹瀉不需要用抗生素治療,這些病人如用抗生素可能會有三大害處:1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌羣失調,致使腹瀉遷延不愈。在我國,只有約30%的腹瀉需用抗生素治療。對於非感染性腹瀉,可以服用蒙脫石散、媽咪愛、整腸生等等進行對症治療。
提醒:拉肚子最好的治療方法是避免誘發因素,讓自己遠離腹瀉。要避免誘發因素,應做到:避免吃不乾淨的食物;注意生活衛生,防治感染細菌;少吃路邊小吃;注意保暖,避免受驚受涼;注意飲食習慣,忌暴飲暴食。
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