火參果的功效與作用
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火參果又名海蔘果、火星果,是原產於非洲卡拉哈里沙漠的一種水果。下面一起來看看火參果的功效與作用吧。
潤腸通便
火參果含有的膳食纖維十分豐富,食用後可以刺激胃腸的蠕動,起到潤腸通便的作用,可幫助改善便祕等不適。
減肥瘦身
火參果雖然是一種水果,但其營養價值很高,且食用後飽腹感很強,這樣可以減少其他脂肪及高能量食物的吸收,起到瘦身減肥的功效。
美容護膚
火參果含有大量的維生素,而補充維生素對皮膚很有好處,所以說吃了火參果具有護膚美容的功效,對於皮膚的美白非常有用,還可起到抗衰老效果。
抑菌
火參果具抗菌消炎的作用,可以緩解和治療一些胃腸炎症。另外,火參果還含有多種對人體有益的成份,能夠淨化機體,避免有害物質在體內沉積,這些都已身體健康。
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