桂花茶來月經可以喝嗎
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女性月經期間飲食有些禁忌,有些食物是不建議經期食用的。那麼,桂花茶來月經可以喝嗎?
桂花茶來月經可以喝嗎
可以喝。
女性經期可以喝些溫性的茶飲,比如紅棗茶、玫瑰花茶,桂花茶也性溫,所以可以喝。中醫認爲桂花茶性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,而這對於經期女性來說是有好處的,對痛經有一定的療效,所以是經期可以喝桂花茶。
不過,桂花茶有活血作用,所以月經量很大的朋友建議少喝或不喝。
桂花茶飲用注意事項
1、泡桂花茶時要注意,水溫不能超過85℃,以免影響其口感和營養。
2、新鮮桂花中含有大量的細菌和蟲卵,不能直接泡水喝,需經過一定處理後再用。
3、隔夜的桂花茶不宜再喝,因爲其內滋生了很多細菌,飲用對健康不利。
4、泡桂花茶時要注意,桂花的用量不能夠太多,控制在0.5錢到1錢左右就可以了。
5、桂花茶性辛溫,具有具有溫補陽氣的功效,內火旺盛的人不易飲用,以免導致上火。另外,生病發燒的人也不能飲用,會導致病情加重。孕婦、糖尿病患者、便祕者也都要忌用桂花泡水喝。
經期怎麼喝桂花茶
喝法一
原料:桂花幹品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量。
做法:將桂花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡三分鐘, 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾後再添加,攪拌飲用。
喝法二
原料:桂花、玫瑰花各3克。
做法:開水沖泡後飲用,每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效,適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
喝法三
原料:桂花、菊花各3克。
做法:開水沖泡後漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,適用於胃熱口臭。
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