山楂片可以和什麼一起泡水
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山楂片消食健胃,化濁降脂,陳皮理氣健脾,可以幫助消化,清除腸道積氣,長期喝可以清除腸道脂肪,解油膩。
具體做法:山楂和陳皮先取適量清洗,並用水浸泡20分鐘,然後放入鍋中加水,大火燒開後,轉小火繼續煮10-15分鐘。
柚子皮柚子皮含有豐富的維生素C和山楂搭配何以防止感冒發生,山楂可以促進腸胃消化,可以達到降血壓血脂的作用。
具體做法:將山楂片、柚子皮均洗淨,切塊備用。鍋中加水適量,放入山楂片、柚子皮,文火煮沸15-20分鐘,去渣取汁,調入白糖即可,分兩次服用。
菊花山楂和菊花都屬於涼性的食材,能夠取得非常好的減肥的作用,能夠清除血液當中過多的膽固醇和血脂,適當的喝一些瘦身的功效非常的明顯。
具體做法:山楂20克,準備菊花15克,先用清水沖洗乾淨,然後用開水沖泡,來代替茶飲。
荷葉山楂和荷葉一起泡水喝,有很好的降血壓和血脂的效果,適當的喝一些還有凝神清心的功效。
具體做法:山楂五錢,準備紅棗3到5個,準備荷葉三錢,然後放到鍋中,放入清水。煮沸以後再煮五分鐘,然後過濾渣滓,代替茶飲。
玫瑰花山楂和玫瑰花泡水喝可以健脾開胃,緩解人的精神壓力,同時具有殺菌消炎,提高身體免疫力等功效。
具體做法:將適量的山楂片和玫瑰花放入杯中,用開水泡五分鐘即可飲用。
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