車前草熬水要去根嗎
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不要去根,連根帶葉一起熬水效果更好。
新鮮的車前草採摘回來後,可先把上面的枯枝落葉挑出來,然後清洗乾淨,尤其車前草底部的泥沙,再連根帶葉一起熬水喝,這樣功效營養才更全面。
車前草熬水要熬多久一般需熬半小時左右。
新鮮採摘或曬乾的車前草都可熬水喝,一般熬水20~30分鐘即可飲用。常用其泡水喝,可以利水通淋、明目祛痰,對於目赤腫痛、痰熱咳嗽、熱淋澀痛等症狀有一定作用。
車前草熬水一天喝多少一天喝200ml即可。
車前草熬水的方法簡單,可以單獨熬水喝,也可以搭配枸杞、紅棗等熬水喝,因其具有清熱祛溼的功效,所以夏季用車前草泡水較多見,但要注意,車前草不宜過量和長期服用,因爲其性寒涼,過量長期食用會對身體造成傷害,可能出現腸胃不適等問題,甚至是傷肝傷腎。
車前草
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