西蘭花榨汁要先煮熟嗎
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
要先煮熟,建議將其切好後放在開水長焯水2分鐘再撈出來榨汁。
西蘭花焯水之後能夠去除草酸,且焯水可殺菌消毒,也更乾淨衛生。再者焯水後的西蘭花比生的口感會更好,更香。
西蘭花焯水怎麼焯步驟:
1、首先將西蘭花用手掰成小朵,再用清水不斷的清洗,手掰的時候,西蘭花的碎屑相對較少,所以不要用刀切。
2、這時將鍋裏放入適量的清水,用大火煮沸,等水開了,就放入西蘭花。
3、然後在鍋裏滴入一滴油,這樣可使得西蘭花顏色變得更加翠綠,2分鐘後將之撈出,瀝乾。
西蘭花榨汁的做法西蘭花可單獨榨汁飲用,也可與其他食物一起榨汁,這樣營養會更全面,口感更豐富多樣。
西蘭花蘋果汁
原料:適量西蘭花,一個蘋果,一個青檸
方法:西蘭花洗淨焯水,蘋果切丁,青檸切片,榨汁後直接飲用。
作用:受不了西蘭花口味的人,此種果汁口感清爽,有減肥通腸的作用。
西蘭花胡蘿蔔甜椒汁
原料:西蘭花適量,胡蘿蔔兩根,甜椒一個
方法:洗淨所有蔬菜,西蘭花焯水,去除甜椒的子,榨汁後立即飲用。
作用:這道蔬菜汁能夠排毒養顏,愛美的女性可以多多飲用。
西米要煮多久才能熟
【黃桃可以榨汁嗎】黃桃能榨汁嗎
西梅怎麼榨汁
芹菜汁芹菜需要煮熟嗎 芹菜汁芹菜需要焯水嗎
【柚子和什麼榨汁好喝】柚子可以和什麼一起榨汁 柚子搭配什麼榨汁
西蘭花怎麼做好吃?試試這三道西蘭花食譜吧!
西蘭花能榨汁吃嗎
榨汁機怎麼榨果汁減肥 這幾種搭配美味又減脂
西蘭花豆腐茄汁飯怎麼做
【皮蛋需要煮熟再吃嗎】皮蛋要煮熟嗎
【西蘭花怎麼做好吃】怎樣做西蘭花好吃 西蘭花好吃的做法大全
西芹榨汁需要煮熟嗎 西芹榨汁怎麼榨
【獼猴桃榨汁要加水嗎】獼猴桃榨汁可以加水嗎
【西蘭花怎麼洗才幹淨】西蘭花如何清洗
【石榴汁連籽一起榨嗎】石榴可以連籽榨汁嗎
【 什麼蔬菜適合榨汁】能榨汁的蔬菜有哪些
【怎麼炒西蘭花好吃】炒西蘭花的家常做法
西蘭花怎麼做好吃?試試這個西蘭花炒脆腸吧!
【石榴能榨汁喝嗎】石榴可以榨汁嗎
【鵝蛋要煮多長時間能熟】白水煮鵝蛋要煮多久熟