黃喉怎麼炒好吃
本文已影響9.87K人
本文已影響9.87K人
食材:黃喉半斤左右,豆瓣醬,辣椒醬,胡椒粉,少量的植物油和食用鹽
做法:
1、把準備好的黃喉徹底的清洗乾淨,在水中浸泡時間長一些,再把它搓揉乾淨撈出來瀝乾水分備用;
2、鍋裏面放入少量的植物油,先把植物油燒熱,再將處理好的黃喉倒進去翻炒;
3、稍微翻炒片刻後,再把準備的所有的調味料全部都倒進去,進行爆炒,炒香後再滴入少量的清水,蓋上鍋蓋悶大概5分鐘後即可出鍋。
黃喉毛肚食材:新鮮牛毛肚350克,新鮮牛黃喉200克、韭菜100克,生薑20克,蒜10克,山胡椒油10克,剁椒20克,菜油10克。
做法:
1、將新鮮牛毛肚、牛黃喉處理乾淨,焯水備用。
2、將菜油倒入鍋中,生薑、蒜、剁椒炒香。
3、將主料倒入鍋中,與配料一起翻炒。
4、將韭菜、山胡椒油倒入鍋中一起炒香後,出鍋裝盤即可。
黃喉的營養價值及功效營養價值:富含蛋白質、脂肪、維生素A、膽固醇、鐵、鈣、鈉、磷、鉀等營養成分。
功效:適量食用黃喉,具有補充蛋白質、增強免疫力、促進生長發育、補鈣強身、護眼明目等功效。
【炒土豆絲怎麼做好吃】怎樣炒土豆絲最好吃
【魷魚和什麼一起炒好吃】魷魚怎麼炒好吃
【雞絲怎麼炒好吃又簡單】雞肉絲炒什麼好吃
【胡蘿蔔炒肉怎麼炒好吃】胡蘿蔔炒肉怎麼做好吃
【羊肚怎麼炒好吃】羊肚炒菜怎麼做好吃
【年糕和什麼一起炒好吃】年糕怎麼炒好吃
【嗓子疼吃什麼好】喉嚨痛吃什麼好得快 咽喉痛吃什麼好
【油菜和什麼搭配炒好吃】炒油菜怎麼做好吃
【豬舌頭家常怎麼炒好吃】豬舌頭怎麼做好吃 豬舌頭炒什麼菜好吃
黃喉要怎麼炒纔好吃 黃喉中有什麼營養成分
【牛肉怎麼炒才嫩好吃】怎樣炒牛肉嫩又好吃
【胡蘿蔔炒肉怎麼炒好吃】胡蘿蔔炒肉怎麼做好吃 胡蘿蔔炒肉的做法
【怎麼炒芹菜好吃又簡單】芹菜和什麼炒好吃
【土豆炒瘦肉怎麼炒好吃】土豆炒豬肉簡單做法
【冬筍和什麼一起炒好吃】冬筍怎麼炒好吃
【牛肉搭配什麼炒好吃】牛肉和什麼炒比較好吃 家常牛肉炒什麼好吃
【怎麼炒肉片好吃】肉片跟什麼一塊炒好吃
黃瓜怎麼炒好吃
【爆炒蝦仁怎麼炒纔好吃】爆炒蝦仁的家常做法大全
【木耳炒肉怎麼做好吃】木耳和肉怎麼炒好吃 木耳炒肉的家常做法