小學生愛護牙齒的方法有哪些

小學生裝正處於生長發育時期，牙齒的好壞影響全身的健康和麪部的發育，因此，爲了自己孩子的健康，爲了使自己的孩子有一副潔白、整齊的牙齒，父母必須注意孩子的牙齒保護。

父母要教育孩子養成刷牙漱口的好習慣。因爲口腔進食後會留下一些殘渣或怪味，如不及時刷牙、漱口，就會發酵生酸，助長細菌繁殖，使牙齒腐蝕，久之會影響腸胃消化功能。因此，要教育孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。一些家長只注意讓孩子早上刷牙，忽略了晚上刷牙。事實上，晚上刷牙的效果比早上刷牙要好得多。因爲入睡後，人的口腔內處於相對靜止狀態，唾液分泌量減少，使沖刷作用減小，這樣，食物殘渣就易留於口腔中，致使微生物生長繁殖。如果在入睡前刷牙，可把食物殘渣和細菌刷去，使口腔在整個夜晚處於清潔狀態，這對於預防牙周病和齲齒大有好處。

要教給孩子正確的刷牙方法。要注意使每個牙齒的各個外表面都能被刷到，這樣才能真正起到清潔牙齒的作用。正確的刷牙方式應是豎式刷牙法，刷上排牙齒要從上往下刷，刷下排牙齒則從下往上刷，對咀嚼面則來回橫着刷。刷牙時，將牙刷手端橫放於牙面上，把刷 手順羊牙齦稍壓一下，然後轉動牙刷柄，上下反覆進行刷牙，時間約三分鐘。如果用模式刷牙法，牙縫裏的食物殘渣不易刷掉，反而可能把牙根部刷成三角形的缺損，誘發牙齦炎。

購買刷時，要爲孩子選擇手束少、軟硬適中的保健牙刷，因爲兒童的口腔粘膜及牙齦都很嬌嫩，用硬手牙刷容易刺傷牙齦。牙膏的選擇也應適當，氟化物牙膏有預防齲齒的作用，能兒童很適宜。牙刷、杯子要專人專用，以防口腔疾病的傳播。要注意預防孩子得齲齒。齲齒是牙齒經常受到口腔內酸的侵蝕，使釉質受到腐蝕變軟、變色，漸漸發展爲實質性缺損而形成齲洞，久之會變大變深，最後形成殘根，甚至使牙齒全部被破壞。齲齒會影響兒童的咀嚼、消化、吸收，進而影響其食慾。預防的措施有：注意口腔衛生，早晚刷牙;鍛鍊身體，注意營養，讓孩子每天都接觸足夠的陽光;定期進行口腔檢查。如發現孩子已患齲齒，應及早去醫院診治。

另外，在日常生活中要注意教育孩子睡覺前不要吃東西，要適當限制孩子食用蔗糖、果糖量較高的食物。還要教育孩子不要用牙咬核桃、酒瓶等堅硬的東西，以防牙齒受損，難以彌補。

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