【蓮子怎麼吃】蓮子怎麼吃最好
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
如果有外皮的話要先把外皮剝下,只留裏面的果肉,就是白色的部分。
清洗乾淨,放乾淨水中浸泡20分左右,會變得微軟,如牙口不好的可以多泡一會。
蓮子的芯很苦,大家吃的時候記得去芯。蓮子芯有去火的功效,可以泡水飲用。
最懶惰的吃法蓮子粥,用蓮子50克,粳米或糯米100克。將蓮子與米洗淨,入鍋同煮,至蓮子極爛就好。
最家常的吃法冰糖蓮子,蓮子50克洗淨浸泡吸水,加入冰糖上籠蒸,然後回鍋再燉濃後食用。
最清涼的吃法蓮子龍眼羹,蓮子、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗淨,同龍眼肉(去核)、冰糖放於大碗中,加適量水,上籠蒸透後食用。放入冰箱儲存起來,隨吃隨取。
最養顏的吃法大棗蓮子粥,蓮子30克,紅棗10枚去核,粳米或糯米60克,共入鍋中煮粥,食時加適量白糖,爽口又補鐵。
最安全的保胎吃法蛋黃蓮子羹,蓮子洗淨後加水煮,大火開後轉小火煮約20分鐘,加冰糖少許。將蛋去殼放入碗中,將蛋黃挖出,放入蓮子湯煮滾一下即可食用。養心除煩,安神固胎。
最健康的夏日零食蓮子茯苓糕,蓮子肉、茯苓各一份,白糖、桂花適量。先將蓮子肉、茯苓研成粉狀,加入白糖、桂花適量後拌勻,以水和麪,上籠蒸成糕即可.
最消暑的吃法夏天喝會很涼快解暑的,可以解毒散熱。蓮子50g,綠豆150g,冰糖適量、蓮子可以事先泡好,這樣容易煮爛。去芯蓮子,綠豆一起清洗乾淨。加入適量水,用高壓鍋大火煮15-20分左右。等晾涼的時候,開鍋,放些冰糖進去就可以了
【榴蓮怎麼吃最下奶】榴蓮怎麼做下奶
【燜蓮藕的做法】燜蓮藕怎麼做 燜蓮藕怎麼做好吃
【蓮子怎麼吃下火】蓮子下火的做法 蓮子下火的做法大全
【蓮子中間的綠色心可以吃嗎】蓮子芯能吃嗎 蓮子心可以吃嗎
【榴蓮殼的功效與作用】 吃榴蓮殼有什麼好處 榴蓮殼的吃法
蓮霧怎麼吃纔好吃 蓮霧原來還能這麼有味道
【寶寶吃雪蓮果的功效與作用】小孩子吃雪蓮果的好處 雪蓮果寶寶吃了有什麼好處
【吃榴蓮能喝酒嗎】 吃了榴蓮多久能喝酒 吃榴蓮喝啤酒會怎麼樣
蓮子怎麼吃
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃 蓮藕粥寶寶
【寶寶蓮子粥的做法】寶寶蓮子粥怎麼做好吃
【蓮藕粥的做法】蓮藕粥怎麼煮好吃
【蓮子豬心湯的做法】蓮子豬心湯怎麼做好吃
【蓮藕怎麼炸好吃】炸蓮藕的做法大全
新鮮蓮子怎麼吃 新鮮蓮子怎麼吃最好
【蓮霧好吃嗎什麼味道】蓮霧哪個品種好吃
【寶寶吃雪蓮果的做法大全】雪蓮果寶寶怎麼吃好 小孩雪蓮果吃的吃法
【涼拌蓮藕的家常做法】涼拌蓮藕怎麼做好吃 涼拌蓮藕怎麼做不發黑
【銀耳蓮子湯的做法】銀耳蓮子湯怎麼做好吃
【寶寶吃蓮霧怎麼保存】蓮霧的保存方法 小孩吃蓮霧怎麼保存
寶寶黃疸高可以吃母乳嗎 寶寶黃疸高怎麼降下來
冒牌新西蘭產奶粉將現形字號
23價肺炎疫苗接種禁忌症
【幼兒園寒假安全預案】幼兒園寒假安全應急預案 幼兒
【寶寶磨牙棒可以吃嗎】嬰兒磨牙棒可以吃嗎 嬰兒磨牙
寶寶嘔吐別擔心,看看這些處理的小方法吧
什麼樣的男孩,長大後有出息?家有兒子的一定要看!
一個月嬰兒趴肚子上睡好嗎 寶寶可以趴在大人肚子上睡
寶寶游泳的那些事兒
尿布和紙尿褲誰更捂?夏天該這麼做才正確
有經驗的寶媽說寶寶冬天不用穿秋褲,這是真的嗎???
爲什麼越來越多的孩子遭受性侵?不是法律太仁慈,而是這個
孕期失眠怎麼緩解?孕期失眠對策及調理方法
【葡萄皮的功效與作用】葡萄皮有什麼功效
【私處護理液哪個好】女性洗液什麼牌子好