【前胸後背長痘痘】前胸後背長痘痘是什麼原因
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1、內分泌失調
比如工作生活壓力等原因引起內分泌失調,就會導致前胸後背長痘痘,臉部不同程度長痘痘也會因爲這個。
2、毛孔堵塞引起
後背是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質層又特別厚,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月循環一個週期,所以背部本身就容易出現毛孔堵塞的現象。
背部皮膚又整天被衣服包裹,摩擦、出汗一多,在高溫潮溼的環境下細菌更容易滋生,痘痘跟着就會冒出來。
3、不注重個人衛生
由於人們長時間的不洗澡,在背後就會產生很多的細菌,細菌越來越多就會導致我們的額毛囊發炎,從而導致背部起痘。
4、皮膚過敏
背後起痘痘很大一部分原因就是用了導致皮膚過敏的化妝品,這裏建議大家在選擇洗浴產品的時候一定要選擇自己常用的、正規的有質量保證的產品。
前胸後背長痘痘怎麼辦?1、養成良好的生活習慣
注意面部和手部的衛生,避免用鹼性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。
2、注意飲食
少吃辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,加速身體新陳代謝,促進細胞排毒能力。
3、緩解壓力
保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,勞逸結合,保持大便通暢。
4、合理護膚
使用控制油脂分泌,保溼的護膚品。
5、個人護理
在洗澡時可以用些抗菌去痘的沐浴乳,或者硫磺皁等,也可以服用中藥或者鍼灸。
不要用手擠壓痘痘,不要去亂摸亂摳,因爲指甲裏面就夾着許多細菌。
肌膚清潔要到位。晚上洗澡的時候用溫水洗澡,讓毛孔保持暢通。清潔完之後,再噴點爽膚水。
在洗澡之前,要讓身體有充分的溫熱,待毛孔都張開之後弄點鹽在背上,用浴刷按摩1分鐘,力度適中,這樣可以消炎殺菌祛痘。
6、排汗法
平時多做運動,讓背部出汗,讓毒素順利排出,這樣也可以達到祛痘的效果。
前胸後背長痘痘吃什麼藥?1、內調藥物
如果長痘跟內分泌有關,那就選擇一些中藥來調理,中藥可以從根本上解決這些問題。
到正規的診所或醫院讓醫生開藥。
2、排毒藥物
排毒法指要清理內火,排出體內的毒素,清心去火就是祛痘最好的方法。
可以選擇吃點排毒膠囊或者蘆薈膠囊,除了吃這種膠囊之外,還可以喝點蜂蜜水,讓體內的毒素迅速排出。
3、前胸後背長痘痘飲食選擇
(1)多吃含維生素A豐富的食物:金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。
(2)多吃些含維生素B2豐富的食物:奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
(3)多吃含維生素B6豐富的食物:蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。
(4)多吃含鋅豐富的食物:瘦肉、奶類、蛋類等。
(5)多吃清涼食物:瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
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