寶寶咳嗽可以吃板栗嗎?
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可適量吃
板栗中含有的營養物質是非常高的,如蛋白質、維生素等,這些都是人體所需的元素。因此在寶寶咳嗽的時候,適當的吃一些板栗,可以對病情起到一定的輔助作用。但是不要吃得太多,多吃有可能會引起消化不良,從而對腸胃造成負擔。
寶寶咳嗽吃板栗好處寶寶在咳嗽的時候,會沒有食慾,而板栗是碳水化合物中含量比較高的乾果,可以給人體提供更多的熱能,從而促進脂肪的代謝,這樣就能益氣健脾,厚補腸胃的作用。同時板栗中含有的不飽和脂肪酸,可以預防其他疾病的發生,因此寶寶吃板栗對咳嗽有一定的緩解作用。
寶寶多大可以吃板栗一歲以後
建議一歲以後再吃,板栗的營養價值猶如優質蛋白,寶寶吃了可以補充營養元素,有助於寶寶的骨骼健康成長。但是,板栗又含有豐富的纖維素,一歲以下的寶寶腸胃發育不全,進食板栗後可能導致寶寶消化不良和腸胃阻滯。另外,一歲以下的寶寶的咽喉發育未全,如果給寶寶吃板栗,極容易嗆到寶寶的氣管裏。
寶寶吃板栗有什麼好處1、提高免疫力:
板栗的營養價值猶如優質蛋白,寶寶吃了可以補充營養元素,提高免疫力,增強寶寶的抵抗力,還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。
2、補充鈣質:
板栗可以補充鈣質,有助於寶寶的骨骼健康成長。
3、補脾益氣:
板栗是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。
4、治療口舌生瘡:
板栗含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。
寶寶咳嗽板栗怎麼吃好
栗子粥
1、食材:
大米粥1小碗、栗子3個、適量精鹽。
2、做法:
(1)將栗子洗淨,剝去外皮和內皮,然後切碎。
(2)鍋中加水,開火然後放入栗子煮熟。
(3)加入大米粥,混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的鹹味,即可餵食。
玉米板栗排骨湯
1、食材:
排骨400克、板栗10餘個、甜嫩玉米1個、枸杞適量、料酒適量、鹽適量、薑片適量
2、做法:
(1)排骨400克,板栗10餘個,甜嫩玉米1個,枸杞、料酒、鹽和薑片適量。
(2)玉米切成塊,板栗掰皮。
(3)放半鍋清水,放入洗淨的排骨,用大火燒開,此時湯麪會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗淨。
(4)砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米塊、板栗和姜、料酒一起放入,用大火燒開後轉小火。
(5)小火燉兩個小時,放枸杞和鹽調味即可。
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