牛奶應與果汁分開喝 關於兒童喝牛奶的幾大問題
本文已影響3.88K人
本文已影響3.88K人
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。種類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。許多家長都會讓孩子喝牛奶,但是有時候卻會遇到一些問題。例如,寶寶多大就能讓他喝牛奶?牛奶的濃度該怎樣呢?一天要喝多少牛奶...下面,39育兒一一爲您解答這些問題。
牛奶並非越濃越有營養
所謂過濃牛奶是指在牛奶中多加奶粉、少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。許多家長惟恐牛奶太淡,便在其中加奶粉。
從臨牀醫學的角度,湖南省婦幼保健院兒科副主任醫師彭湘蓮向央視網記者解釋說,目前市場上的奶粉其實都可稱爲“配方奶”,是以牛奶爲基礎改良的奶粉,其有效成分有固定的比例,儘可能接近母乳。如果太濃,牛奶滲透壓力高,容易引起高滲性脫水,對腸道粘膜有損傷。
同時,長期餵養這種奶粉,會增加引發血低鈣血癥、消化道梗阻的概率,嚴重者甚至影響維生素吸收,引起佝僂病和缺鐵性貧血。
牛奶應該與果汁分開喝
牛奶中加入果汁會更美味,有些媽媽爲了方便,喜歡在牛奶里加些果汁,也覺得這樣做會更有營養。但是專家指出,其實這是錯誤的做法。因爲牛奶中的蛋白質遇到弱酸性的飲料會形成凝膠物質,會讓寶寶不易消化。所以,牛奶和果汁應該分開喝,中間最好隔一個小時。
別讓寶寶空腹喝純牛奶
寶寶腸胃比較薄弱,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。如果空腹喝牛奶,稀釋了胃液,會不利於食物的消化吸收。另外,空腹時腸蠕動很快,牛奶很快在胃腸通過,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。可以讓寶寶先吃米食或麪食和雞蛋,然後再喝牛奶。這樣才更有利於營養成分的消化吸收。
“兒童牛奶”含多種添加劑,孩子應少喝
兒童牛奶因爲口味獨特,往往很受孩子歡迎。在廣告宣傳中,兒童牛奶產品被冠以採用了獨特配方,部分產品的外包裝上還印有開發智力、補充鈣鐵鋅、強健骨骼等字樣。對比普通盒裝牛奶後發現,兒童牛奶的價格貴了許多。一盒190毫升的兒童牛奶售價在4元左右,而普通的純牛奶容量多爲250毫升,價格普遍在3元,兒童牛奶價格比普通牛奶貴出了近1倍。但當你仔細看這些兒童牛奶的成分表,會發現除了奶以外,還有檸檬酸鈉、阿斯巴甜、黃原膠、食用香精等多種食物添加劑。目前超市裏銷售的兒童牛奶,最少有4種以上的添加劑。這些添加劑中的一些色素和香精是不提倡在兒童食品中添加的。因爲兒童食品添加這些的話,會增加兒童腎臟和肝臟的負擔。
安佳兒童牛奶適合多大寶寶喝
兒童牛奶飲品不可多喝
兒童牛奶 少給孩子喝
安佳兒童牛奶可以喝到多大
喝牛奶的壞處 女生喝牛奶的壞處
【喝牛奶的壞處】喝牛奶有什麼危害 喝牛奶的壞處是什麼
學齡前兒童喝牛奶的誤區
【小孩不愛喝牛奶怎麼辦】兒童不愛喝牛奶怎麼辦
澳牧兒童成長牛奶適合幾歲寶寶 到底喝牛奶好還是喝配方奶粉好
寶寶多大可以喝牛奶 喝牛奶要注意哪些問題
孕期應該多喝牛奶
關於開奶、下奶,媽媽最關心的10大問題!
哪種純牛奶適合兒童喝
【喝牛奶有助於長高嗎】經常喝牛奶能長高嗎
兒童百日咳能喝牛奶嗎
牛奶應該怎麼喝好?揭祕兒童喝牛奶的最佳時間
嬰兒喝牛奶的六大禁忌
兒童喝什麼純牛奶最好 兒童喝什麼純牛奶最好最有營養
寶寶能喝兒童牛奶嗎
寶寶喝了過期牛奶會不會有問題
兒童百日咳能喝牛奶嗎
兒童喝牛奶有什麼好處
【喝牛奶的壞處】喝牛奶有什麼危害
牛奶正確喝法 喝完牛奶喝點水
【喝牛奶有助於長高嗎】經常喝牛奶能長高嗎 喝牛奶一定能長高嗎
【寶寶斷奶後能喝牛奶嗎?】嬰兒斷奶後能喝牛奶嗎 孩子斷奶後能喝牛奶嗎
喝奶疑問:牛奶和奶粉哪個好?
認養一頭牛牛奶兒童能不能喝
地貧兒童可以喝牛奶嗎
兒童喝牛奶容易發胖嗎