一歲寶寶可以吃葡萄柚嗎
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可以吃
葡萄柚營養豐富,寶寶吃葡萄柚可以促進身體發育,寶寶吃葡萄柚可以直接食用,也可以榨成果汁喝,不過建議1歲以內的寶寶可以適量榨汁喝。
一歲寶寶葡萄柚吃多少合適1-2塊
葡萄柚雖然營養豐富,但是也不宜多吃,特別是寶寶,這是因爲葡萄柚生性偏寒,又能促進腸胃蠕動,有促進排便的功能,多吃容易引起寶寶腹瀉等不適症狀。建議寶寶每次吃1-2塊葡萄柚果肉即可,而且不宜經常吃,以免刺激腸胃。
一歲寶寶吃葡萄柚的好處1、改善胃口:
葡萄柚果肉豐富多汁,可以改善寶寶胃口,增強寶寶食慾,還可以使寶寶養成吃飯的好習慣。
2、促進消化:
葡萄柚富含食物纖維,可以促進腸胃蠕動,促進消化,促進腸胃排毒,保護腸胃健康發育。
3、保護皮膚:
葡萄柚中含有維生素P,寶寶吃了之後,有利於皮膚健康,幫助養成好的膚質和髮質。
4、提高免疫力:
葡萄柚中含有豐富的維生素C,寶寶吃葡萄柚可以提高機體免疫力,遠離疾病。
5、促進骨骼發育:
寶寶吃葡萄柚還可以促進身體對鈣和鐵的吸收,從而促進骨骼的健康發育,還可以補血養血,避免貧血。
6、明目養眼:
葡萄柚還含有豐富的維生素A,寶寶吃葡萄柚可以明目養眼,促進視力發育,還可以提高記憶力,促進腦部健康發育。
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