寶寶消化不良不能吃什麼水果
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一說到荔枝,很多人都會想起楊玉環的那首詩,可見荔枝的味道是如何的可口和甘美了。不過荔枝雖然有健脾益氣、養胃的效果,但是對於脾胃虛弱、積食滯氣的人來說卻是不適合過多飲食的,不僅不能夠緩和病情,反而還會造成嘔吐的現象。
龍眼龍眼屬於寒性食物,而消化不良的時候正是腸胃脆弱之時,這時候應該避免吃龍眼這類水果。因爲消化不良的患者這個時期處於進食少,而且非常容易疲倦,過多的吃龍眼會起到適得其反的效果。
鮮棗新鮮的大棗,尤其是冬棗有天然維生素丸的稱號,因此很多人以爲多食用冬棗只有好處沒有壞處,其實這種想法是錯誤的。冬棗吃太多會傷腸胃,因爲冬棗中含有大量膳食纖維,過高的膳食纖維進入體內,會刺激腸胃,從而造成腸胃不適,加重消化負擔。
寶寶消化不良吃什麼水果好1、山楂:
如果仔細留意日常生活,會發現很多助消化的藥,其主要成分裏都包含着山楂。這是因爲山楂含大量維生素C和酸性物質,可促進胃液分泌,增加胃中酶類,從而起到消食的作用,對消肉食積滯效果更佳。
2、蘋果:
蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,對於消化不良、便祕、腹脹、腹瀉都有很好的療效。這裏需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便祕、消化不良的作用,加熱後又能起到收斂、止瀉的作用。
3、番木瓜:
木瓜素有“百益果王”的美稱,其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺,還可以幫助消化。此外,未成熟的番木瓜含有兩種酶類:番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶,可幫助促進消化。
4、奇異果:
奇異果不僅含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鎂,而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維,可以促進消化和吸收,適合消化不良的人食用。
5、香蕉:
香蕉具有潤腸通便的功效,其含有的膳食纖維可增加胃腸蠕動,緩解便祕症狀,起到加快消化的作用。這裏有一點需要提醒的是,只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能,沒有熟透的的香蕉吃得太多反而會加重便祕。
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