寶寶吃酸奶傷脾胃嗎
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寶寶太早喝酸奶或者喝太多酸奶是會傷脾胃的。
酸奶中含有豐富的乳酸菌。乳酸菌是一種腐蝕能力強的成分。如果小孩子吃了酸奶就會很容易導致小孩子的腸胃被乳酸腐蝕,而這個時候的小孩子的腸胃功能是很弱的。腸胃是嬌嫩的,也是很容易被腐蝕的,所以家長最好是不要給小孩子過早吃酸奶。
寶寶喝酸奶的好處1、酸奶是嬰兒過度到固態食物的過程,首先酸奶它的飽腹感要比牛奶強。而且酸酸甜甜的口感更適合寶寶食用。
2、酸奶中含有非常多的營養物質,並且可以很好的促進消化。尤其在寶寶生長發育期間,可以說是很好的寶寶輔食。
3、酸奶中具有的半乳糖,對於大腦的發育也是非常有利的,所以每天可以給寶寶喝小半瓶酸奶即可。
4、酸奶也可以減少寶寶腹瀉的發生率。我們都知道酸奶中含有乳酸菌,它是腸道有益菌可以提高人體免疫力。而寶寶經常喝母乳,所以會造成腹瀉情況。
5、減少便祕的產生。雖說寶寶以母乳爲食物,但是也避免不了便祕的發生。酸奶種含有很多的益生菌可以幫助預防便祕,代謝腸道黏膜。因此可以減少便祕的產生。
6、同時酸奶也可以促進鈣的吸收,因爲發酵過的食品可以大大提高鈣質在人體中的吸收率。並且酸奶它在固液態之間,所以更加容易被人體吸收。
寶寶酸奶的自制方法材料:牛奶一斤,市售酸奶一小盒做引子,白糖兩勺
做法:牛奶燒開晾至室溫,加酸奶白糖充分拌勻。
夏天6小時左右就好了,冬天把拌好的牛奶放到酸奶機裏,幾小時後就可以喝到自制新鮮美味的酸奶了。記着喝之前盛出來小半杯做下次的引子放好,可別把引子也喝了。
做過幾次後,會發現酸奶變稀了,別擔心,那是因爲沒有放增稠劑穩定劑等添加劑的緣故,這是純粹的酸奶。
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