寶寶吃水果的最佳時間
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寶寶五六個月的時候,就可以給他們準備一些水果泥,這樣對寶寶營養的補充也可以帶來幫助。
當然要注意,要是寶寶如果吃水果泥的時候,出現一些不適的情況,比如說過敏或者拉肚子,那麼一定要注意,停止給寶寶食用,而且一次性不能吃太多。
寶寶吃水果早上好還是晚上好嬰兒吃水果一般上午及下午兩次,可上午九十點鐘或者下午兩三點鐘時間爲最佳。寶寶補鈣可以多曬太陽,能夠補鈣的水果比較少,一般都是補充維生素c,比如蘋果及葡萄等。
另外,食用水果最好在兩餐之間,寶寶的腸胃功能還不完善,不可空腹食用。
每天2-3次,吃水果的量由少到多,注意觀察寶寶的消化情況,如有異常,適當減少水果的攝入量,儘量給寶寶吃一些溫性水果,如蘋果、哈密瓜。
寶寶長牙後吃什麼水果好1、蘋果
中含有豐富的水分以及果膠,他可以起到吸收糞便中水分的作用,寶寶經常食用蘋果可以有效的緩解便祕問題。另外,營養專家表示,常見的紅薯、玉米、燕麥、蕎麥中都含有豐富的膳食纖維,同樣可以起到防治便祕的作用。
2、桃子
寶寶非常適合吃桃子,因爲桃子中含有多種維生素以及礦物質元素,特別是鐵元素含量也是水果中相對較多的,是人體造血的原料物質。
3、葡萄
葡萄的營養價值非常高,葡萄籽中含有一種多酚物質,這是一種抗氧化性非常強的物質,一般爲維生素C的20倍,維生素E的50倍。
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