乳鈣和葡萄糖酸鈣哪個更適合寶寶
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有區別。
乳鈣和乳酸鈣不是一個概念,乳鈣是混合物,乳酸鈣是純淨物。乳鈣的主要成分爲磷酸鈣和檸檬酸鈣及氨基酸螯合鈣,而乳酸鈣爲兩分子的乳酸跟一分子的鈣結合而成的。乳鈣是將天然牛乳通過物理提純而成的混合物,主要成分爲檸檬酸鈣和磷酸三鈣。而乳酸鈣則是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結合的純淨物,可以口服伊可欣。
1、所含的成分不同。乳酸鈣是將兩分子乳酸與一分子鈣離子結合的純淨物。乳鈣主要成分爲檸檬酸鈣和磷酸三鈣。
2、製取方法不同。乳酸鈣是乳酸與鈣鹽的合成化合物。乳鈣是將天然牛乳通過物理提純而成的混合物。
3、吸收效果不同。乳鈣吸收率高達62%~70%,是乳酸鈣的1.75倍,補鈣效果遠高於乳酸鈣。
三個月寶寶補鈣吃什麼好
首先,對於三個月的嬰兒來說,最好是補充液體鈣,比如說乳鈣和葡萄糖酸鈣。因爲寶寶在三個月的時候消化吸收系統發育都還不完全,大顆粒的鈣是難以吸收的,液體鈣對於這時候的寶寶來說是比較容易吸收的,不會對寶寶造成負擔。
其次,除了要補充液體鈣之外,還建議寶媽們要多給孩子補充維生素AD。因爲維生素AD有利於促進鈣元素的轉化吸收,如果媽媽一昧的給寶寶補充鈣元素,但寶寶的身體吸收不了的話,也是白搭。
最後,如果想要給寶寶補鈣,建議多帶寶寶出去散散步,曬曬太陽。因爲陽光也是有助於寶寶體內鈣元素的轉化吸收。如果是母乳餵養的寶寶,那麼媽媽們在日常生活中也要多吃高鈣的食物,提高乳汁的鈣含量。因爲對於三個月的寶寶來說,母乳是主要的營養來源。
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