1歲半寶寶輔食:南瓜粥!
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我是典型的全職媽媽,每天的主要工作就是照顧家人,最重要的就是照顧小品。每天想着法子給小品做好吃的,既要美味又要營養更好能引起小品的興趣。記得在小品1歲半左右的時候,他最愛吃南瓜粥了。下面就把營養豐富的南瓜粥的做法分享給大家!
南瓜是十分有營養的食物,無論煮着吃,炒着吃還是做粥吃,味道都非常好!而且小孩子多吃南瓜有助於孩子的智力發育。
材料:南瓜少量、大米(我一般煮粥都會放些玉米,就是超市裏賣的,北方人叫小碴子。)
做法:
1、大米(玉米碴子)洗淨,浸泡一會,這樣更容易煮爛糊。
2、鍋內加適量水,放入大米(玉米碴子)同煮至鍋開轉小火。
3、待鍋開後,放入切成丁的南瓜(這樣容易熟)。
4、鍋內加一小勺油,就這樣讓南瓜也大米慢慢煮着,時不時的翻滾兩下,以免粘鍋。
5、差不多半小時後 ,發現粥已經變得粘稠了,把南瓜搗碎,攪拌均勻,就可以出鍋了。
6、等涼的差不多了就可以拿給寶寶吃了,可以放糖,但是要少放!
南瓜粥是不是很簡單呢?媽媽們快回家試一下吧!
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