飲食保衛戰是什麼呢？

寶寶溼疹怎麼辦呢?光靠藥物治療是不夠的，在飲食上，靚媽咪也要嚴格把關，讓寶寶早日康復。

　　寶寶溼疹的症狀

小兒溼疹是一種十分常見的過敏性皮膚炎。若家庭成員中有人患上敏感性疾病，如哮喘、溼疹、鼻敏感等，孩子亦會較易患有溼疹。約有30～50%患有溼疹的兒童，同時可能患上哮喘。溼疹本身是不傳染的，任何年齡的人士也可以發病。嬰兒期溼疹(俗稱奶癬)通常在二至六個月時開始發病，二至三歲的小孩也是溼疹開始發作的高峯期。

小兒溼疹主要表現爲患處皮紅色疹點或紅斑，逐漸增多，有的融合成大片，可伴有流水、糜爛、結痂、瘙癢，常反覆不愈。

本病好發於頭面部，以後逐漸蔓延至頸、肩、背、四肢，甚至可以波及全身。病兒常因極主瘙癢而煩躁不安，夜間哭鬧以至影響睡眠，又由於小兒用手抓癢常可致皮膚細菌感染而使病情進一步加重。

　　飲食是寶寶溼疹的“兇手”

　　寶寶溼疹的可能原因一：牛奶

牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量異體蛋白，極易引起過敏，是讓寶寶得上溼疹的罪魁禍首。

經驗媽媽支招：只要停止喝牛奶或原來的配方奶，試着改用其他配方奶粉就可能減輕溼疹。如果想爲2歲以上對牛奶過敏的寶寶添加奶製品，可以試試酸奶，酸奶含鈣量高於牛奶，而且非常易於消化吸收。如果還想讓寶寶喝牛奶，可以多煮一會兒。少加糖，或奶中加1/3總量米湯。

　　寶寶溼疹的可能原因二：其他食物

雞蛋、魚、蝦、蟹、巧克力、果糖都可能會引起過敏，根除寶寶溼疹的關鍵在於明確引起過敏的物質。

經驗媽媽支招：掌握並嚴格遵守添加輔食的基本原則，每次只添加一種食物，觀察3～5天待寶寶完全實行和接受了新事物後，再添加另一種新品種;添加每種食品都要從少量(一勺左右)開始，逐漸加量，這樣可以減少食物過敏的發生，一旦發生過敏，也容易區別引起過敏的食物。如果寶寶吃母乳，媽媽要縮短餵奶時間，兩次餵奶之間可以讓寶寶喝一點淡菜水或淡果汁，哺乳的媽媽最好別吃辛辣，海味，羶腥味食品。

　　寶寶溼疹，最好不要吃海鮮

香港研究發現，海鮮過敏是幼童食物過敏中最常見的。專家建議3歲以下幼童少食蝦蟹海鮮等高危致敏食品，尤其是不能給溼疹寶寶吃海鮮。

香港中大兒科學系調查發現，香港有食物敏感的幼童中，20%的人對海鮮敏感，包括蟹、龍蝦及蠔，其次是花生、雞蛋及牛肉。專家提醒靚媽咪，爲防止寶寶出現食物過敏，給寶寶添加輔食要循序漸進，先給寶寶吃不會引起過敏的蛋黃，如果孩子沒有出現過敏反應，則在孩子七八個月大時再添加海鮮輔食。

患有溼疹的寶寶要遠離海鮮，因爲兒童期溼疹是皮膚過敏性炎症的一種，一般2到6個月的嬰兒會發病，有過敏家族史，如哮喘、過敏性鼻炎或溼疹等則發病更爲多見。

香港的研究還發現，食物敏感常在孩子3歲前發生，等到孩子4至5歲腸胃免疫系統漸趨成熟，可讓孩子再次進食曾經引起過敏的食物，瞭解過敏反應是否已消失。