秋冬漸寒,如何補足寶寶長得更快更高的營養?
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對於寶寶來說,可不是這樣的,盲目的進補只會增加身體的負擔。一些功效比較強的滋補品甚至會導致寶寶早熟,所以媽媽需要注意了。爲寶寶選擇冬季食材的時候要注意滿足寶寶日常發育生長的需求,同時也要符合嬰兒冬季進補得原則。
1、生薑是好東西,可以好好利用很多媽媽可能不知道,有些魚類除了營養美味之外,還具備很強大的功效。體質比較差的寶寶就可以多吃魚類食物了。在寒冷的冬季不僅可以暖胃,還能夠緩解頭暈耳鳴的症狀。但媽媽們在烹飪的時候,一定要注意有不同口味的做法,這樣才能夠勾起寶寶的食慾,還要注意魚刺不要卡到寶寶喉嚨。
媽媽會發現冬季寶寶的胃口明顯比夏季會好很多,這個時候如果營養跟得上的話,那麼對於寶寶的成長來說是一個很大的推動力。可以食補何必藥補,給寶寶補鐵的優秀輔食,這麼做吸收得更好!
如何提高媽媽乳汁質量?學會這些方法,寶寶長的更棒!
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