【兒童流鼻涕推拿手法】小孩流鼻涕推拿圖解
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清涕,透明而稀薄的鼻腔分泌液,即水樣鼻涕。
手法:
1、推寶寶鼻翼兩側1分鐘,大拇指按揉太陽穴1分鐘。
2、按揉寶寶脊柱兩側的膀胱經從下往上100下,力道以皮膚微微發紅爲好。
3、掐揉二扇門50次:二扇門位於寶寶中指與無名指之間的指蹼緣,媽媽用大拇指和食指上下掐揉指蹼緣。
4、媽媽雙手提拉孩子兩肩的肩井肌肉10次結束。
黃鼻涕
若孩子流的黃鼻涕,嗓子疼癢,有汗,舌苔黃。
手法:
1、推寶寶鼻翼兩側1分鐘,大拇指按揉太陽穴1分鐘。
2、按揉寶寶脊柱兩側的膀胱經自下而上100下。
3、在寶寶無名指,由指尖向手掌方向直線推動300下。
4、清天河水,媽媽握住寶寶小臂內側正中線,由手腕推至手肘100下。
5、提揉寶寶肩部肌肉5下結束。
兒童流鼻涕吃什麼
薑糖水
生薑20克,紅糖一匙。生薑切成末,加紅糖,用開水衝,趁熱餵給孩子喝。
蔥白煮水
白菜根3個、連須蔥白7根。將材料切碎,加水煮開15分鐘,加入適量白糖,趁熱服下。
注意:
小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學活性成分,對感冒病毒有一定抑制作用,能提高人體的免疫力,平時適當食用對預防感冒也有一定作用。
兒童流鼻涕如何預防
預防小孩流鼻涕,提高免疫力是關鍵。做到以下幾點能夠有效的避免孩子流鼻涕:
1、在感冒流行期,要儘量避免帶小孩外出,尤其是人多的公共場合,必須避免。
2、勤洗手。全家都要養成常洗手的習慣,才能減少感染的機率。
3、讓小孩多喝水。多喝水,可以加強身體的新陳代謝,利於身體健康恢復。
4、保持室內的通風。要保持室內通風,才能讓小孩更健康,更不易受病毒感染。
5、打流行性感冒疫苗。
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