養育孩子,絕對不打不罵很難實現,當情緒激動時該怎麼辦?
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正視發脾氣這件事
我們老家有句話,叫兔子急了還咬人呢!用在這裏並不太恰當,但道理上相通的。想控制住脾氣,首先要正視它,與壞情緒和解,承認每個人都會發脾氣,而不是一味壓抑它——哪裏有壓迫,哪裏就有反抗;積壓在心裏的煩悶,如果不加引導,總會找個出口爆發出來。所以承認它的存在,是讓情緒穩定的第一步。
直接告訴孩子自己心情不好,讓他自己先玩一會
讓孩子明白媽媽不是神,媽媽也會傷心、鬱悶、流淚,這不丟人,早點讓孩子知道生活的酸甜苦辣鹹,就能早一點知道人生百味,也更容易有同理心。
情緒穩定後,一定主動表示對孩子的親近
這一點很重要,不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關。如果兩個人爭吵和孩子有關係,用適合的方式告訴他要改正;如果壞情緒和孩子沒關係,一定明確地告訴他們:爸爸媽媽的爭吵,和他們無關。
如果孩子老生活在忐忑中,長大以後會畏手畏腳、小心翼翼,做什麼都看別人臉色。
如果無端對孩子發脾氣,一定要道歉
孩子雖小,但也渴望被平等對待。當他們犯錯,我們往往要求他們道歉,而當我們做錯,也應該大大方方給孩子道歉。對於大人的錯誤,孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔當,也給孩子樹立了一個良好的敢做敢當的榜樣。
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