面對大寶的調皮行爲,該如何控制好情緒
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二胎,讓人歡喜讓人愁,作爲二胎媽媽,我的感受是:做一個孩的媽媽不容易,做兩個孩的媽媽更難。
同學述苦:好慌…好慌!曾經無數次在想要二胎是否正確的選擇?看着越來越調皮的兒子,以前還會自覺的看書寫字的他,現在是看電視看手機,對他的教育是越來越無能爲力。喂完妹妹奶,哄完睡我都已經身心疲累…有時他要纏着我陪他玩一下或幫他一個小忙我都難以做到,導致他故意嘈醒妹妹來引起我注意,但這樣我只會更不耐煩的打罵他…究竟可以怎麼辦?要怎樣纔可以做好一個二孩媽媽????????
朋友述苦:妹妹出生後,姐姐經常動不動就鬧情緒,而我因爲照顧二寶精力有限,失去對她的耐心而常批評她,過後又各種的愧疚,該怎麼辦?
……
這兩位二胎媽媽,說出了很多媽媽的感受!
大多數二胎媽媽都有這樣的感覺:大寶變了,變得調皮了,愛鬧情緒了,不聽話了。。。
大寶也有這樣的感覺:媽媽變了,陪伴我少了,對我沒耐心了容易對我發脾氣了。。。
在大寶故意吵醒二寶,欺負二寶,爭寵抱抱,故意扔東西等調皮行爲惹媽媽生氣時,二胎媽媽因爲要照顧二寶,精力往往耗盡,常常會控制不了自己情緒的對大寶發火甚至打罵。然後,就是對大寶各種的愧疚……
那麼,我們怎樣才能在面對大寶的調皮行爲時控制好情緒呢?這裏我們可用心理學的共情技術,也就是用同理心去感受大寶的內心感受:弟弟(妹妹)奪走了媽媽的愛,我很委屈,我很憤怒,但媽媽又不允許我發泄出來……
理解了大寶的委屈,理解了大寶的調皮行爲大部分是因爲我們對他的忽略而造成的,那麼我們就能去多些包容他,就不會輕易失控而去責罰他了。
允許大寶有情緒,允許大寶發泄,是對他們最好的安慰!
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