家長抓6“氣”幫孩子克服膽小
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有的孩子非常膽小,想要什麼東西,不敢跟老師提;想跟小朋友玩,不敢主動交往;就連別人欺負也不懂得反抗。家長該如何幫助寶寶克服這種狀況?
4歲的冰冰特別膽小:想要什麼東西,不敢跟老師提;想跟小朋友玩,不敢主動交往;就連別人欺負她,她也很少反抗。冰冰的不自信,常讓她對自己進行消極的心理暗示,不善交際,心理閉鎖。對於這樣的孩子,如果負面情緒長期得不到化解,會有損身心健康。建議家長通過抓6“氣”來幫孩子克服膽小。
1.控制自己的怒氣
有的家長聽說孩子被欺負了,第一個反應是生氣。不但氣孩子被人欺負,更氣孩子“沒出息”,沒有奮起反抗,甚至責怪、恐嚇孩子。孩子遭人欺負本來心裏就難受,再受父母責難,孩子的心靈就會受到二次傷害。
2.營造家庭的和氣
家長要營造融洽的親子關係,寬鬆民主的家庭氣氛以增強孩子的安全感和自信心。要經常開展一些輕鬆有趣的親子活動,讓孩子體會到人際交往的愉悅,在這種輕鬆愉快的家庭氛圍中,孩子的膽量會變大。
3.培養孩子的勇氣
家長可以帶領孩子參加一些有挑戰性的活動,讓他的好勝心戰勝膽小,以此來培養孩子的勇氣。比如,帶着孩子跑步、踢球、徒步遠行、爬山等。
4.提高孩子的人氣
家長要支持孩子多參加遊戲活動,主動融入到集體中,在遊戲中多和夥伴交朋友。朋友多了,人氣上升了,孩子就不再害怕與人交往了。家長可以在家組織聚會,邀請小朋友到家裏來玩,還可以培養孩子的興趣特長,讓他增加“吸引力”。
5.宣泄孩子的怨氣
孩子受到欺負時,心中怨氣如不能得到及時疏解,可能會損害身心健康。此時,家長要多安慰孩子,指導他把怨氣合理地宣泄出去,在以後的人際交往中就會減輕壓力。
6.撫慰孩子的泄氣
家長要儘量支持孩子自主性的探索活動,如果失敗了,家長要及時撫慰。還要沙中淘金,指出閃光點,這樣孩子纔不會被失敗打垮,越挫越勇。
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