0-3歲寶寶身高自測法
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身高是衡量寶寶體格發育的一個非常重要的指標。所有媽媽都希望自己的寶寶快快長,長得高高大大。但是,如何給小寶寶測身高呢?又怎麼能準確知道寶寶的身高發育是否達標呢?
寶寶的身高是指從寶寶的頭頂到足底的全身長度,包括了頭、軀幹和下肢三者長度的總和。在寶寶成長的不同階段,這三者的比例也是不一樣的。
寶寶身高測量法
0-3歲的寶寶由於不會站立,或者站不安穩,測量身高一般要採取仰臥位測量。
l.家庭測量
爸爸媽媽如果在家裏爲寶寶測量身高的話,可以採取的具體做法是——
讓寶寶仰臥在桌面上,兩下肢併攏並伸直,用書本頂住寶寶頭部並使書本與桌面垂直,用筆在書本與桌面的接觸處作一個直線標記。爸爸媽媽可以相互配合,同時用書抵住寶寶的腳板,並用同樣的辦法劃出寶寶腳板處的標記。最後,用尺子測量出兩線之間的長度,就能得到寶寶的身高。
2.專業測量
如果使用醫療機構的專業測評設備來測量寶寶的身高就更方便了——
寶寶躺在一張內側有刻度的小牀上,腦袋頂住牀頭,一塊滑板頂住寶寶的腳板,讀出刻度就知道寶寶的身高了。
寶寶身高生長規律
一般來說,新生寶寶的平均身高爲50釐米左右,0-1歲時增長得最快。1-6個月時,平均每月的增長幅度是2.5釐米;7-12個月時,平均每月增長的幅度爲1.5釐米。
在滿週歲時一般會比剛剛出生時高25釐米,大約是出生時身高的1.5倍。
從1歲左右開始,身高的增長速度就會開始變緩。1-2歲全年約增長12釐米;2-3歲增長8釐米左右。
寶寶現在的身高達到標準了嗎?
醫學專家的研究結果發現,寶寶的身高和生長速度除了受種族、遺傳、內分泌和生活習慣等因素影響外,還與營養狀況、餵養方法、地理氣候、體育鍛煉以及衛生保健等密切相關。
下表顯示的是0-3歲寶寶的身高範圍,媽媽可以作爲參照。需要說明的是,寶寶個體因素的不同,生長的速度有快有慢,如果媽媽發現自己的寶寶和表格顯示的數據有較大差異的話,可以向專業的兒童保健醫生諮詢。
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