10個月寶寶睡眠困難原因解析
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無論在哪個月齡,都有睡眠不好的,尤其是夜眠問題。從這個月開始出現夜啼的嬰兒,可能是夜間做了惡夢,比如白天摔了、打了預防針、小狗衝着他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶,這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。大部分是找不到原因的夜啼,不管使用什麼方法,能讓寶寶很快入睡就行,不要讓寶寶哭個夠;寶寶哭,是向媽媽發出需要幫助的信號,媽媽應該幫助。但是,如果寶寶要求半夜陪着玩耍,父母都不要這樣做,要讓寶寶儘快入睡。
無論在哪個月齡,都有睡眠不好的,尤其是夜眠問題。從這個月開始出現夜啼的嬰兒,可能是夜間做了惡夢,比如白天摔了、打了預防針、小狗衝着他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶,這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。大部分是找不到原因的夜啼,不管使用什麼方法,能讓寶寶很快入睡就行,不要讓寶寶哭個夠;寶寶哭,是向媽媽發出需要幫助的信號,媽媽應該幫助。但是,如果寶寶要求半夜陪着玩耍,父母都不要這樣做,要讓寶寶儘快入睡。
夜啼有無原因 無論在哪個月齡,都有睡眠不好的,尤其是夜眠問題。從這個月開始出現夜啼的嬰兒,可能是夜間做了惡夢,比如白天摔了、打了預防針、小狗衝着他汪汪叫了、爸爸訓斥了寶寶,這些可能都會刺激寶寶出現夜啼。大部分是找不到原因的夜啼,不管使用什麼方法,能讓寶寶很快入睡就行,不要讓寶寶哭個夠;寶寶哭,是向媽媽發出需要幫助的信號,媽媽應該幫助。但是,如果寶寶要求半夜陪着玩耍,父母都不要這樣做,要讓寶寶儘快入睡。 白天睡眠與夜晚睡眠的關係 白天不再睡長覺的寶寶多了起來。有的寶寶晚上從8點一直睡到第二天早晨7~8點,這樣的寶寶,可能白天只睡一覺,時間也不長;有的寶寶能睡2~3覺,可一覺只睡不到一個小時。白天一覺能睡幾個小時的寶寶已經很少了。媽媽不要再希望寶寶睡長覺,有的寶寶下午能睡2~3個小時,媽媽就能休息或幹些活。現代城市生活的特點是晚上睡覺越來越晚,早晨起牀時間越來越晚,寶寶也就跟着父母開始向後推遲入睡時間。有的寶寶能堅持到10點,甚至11點才入睡,這大多是父母的問題,農村的寶寶晚上入睡時間還是很早的。 寶寶與父母睡眠習慣 有的寶寶會按照自己的睡眠習慣,不管父母多晚睡覺,都是在固定的時間入睡,可有的寶寶就不同了,如果父母不睡覺,單單哄他睡覺,他就是不睡。一直要等到父母睡覺爲止。如果父母有晚睡晚起的習慣,如果讓寶寶早睡早起,也會影響父母休息,寶寶5~6點就起牀了,父母也就睡不成了。還不如讓寶寶晚睡1~2個小時,早7點左右起牀,父母也不受影響。不管怎樣的睡眠習慣,保證寶寶充足的睡眠時間是很重要的。睡眠不足,會影響寶寶的生長發育。
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