2022年初伏第一天是幾月幾號 三伏天兒童護理事項
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
2022年初伏第一天是幾月幾號?2022年初伏第一天是7月16日開始,然後到8月24日出伏,總共四十天,有閏中伏。
2022年初伏第一天是幾月幾號
2022年三伏天從7月16日開始,8月24日結束,歷時40天。
初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。
中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。
末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。
每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏爲10天,中伏爲10天或20天,末伏爲10天。
三伏天兒童護理事項
飲食清淡
夏季頭伏天期間天氣最爲炎熱,很多寶寶可能都會出現食慾不振的現象,因此大部分家庭的食物都是以清淡爲主。
妙招:
給寶寶吃些清淡易消化的食物,但要注意營養適當,可多補充富含蛋白質和維生素的食品,飲食中還應補充適量鹽分。 要讓寶寶多喝水,及時補充水分,與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。另外媽媽們可以讓寶寶多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水,多吃西瓜等水果,這樣不僅可以起到清熱祛暑的作用,並且可以防止脫水。
生冷食物要少吃,否則容易影響寶寶的腸胃消化功能。
運動要適度
頭伏天要適當進行活動,使體內的陽氣向外宣通發泄,有利於身體氣血運行,保持健康的體魄。
妙招:
因爲頭伏天炎熱,人體新陳代謝旺盛,氧耗量大,運動時最好要控制好強度,不宜大汗淋漓,精疲力盡,以防疾病的產生。
外出避開高溫時段。可以讓寶寶每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒。
2022年三伏天一共有多少天 小孩三伏天吃什麼降暑
今年三伏灸是幾月幾號 2021年三伏灸開始時間
2021年伏天是多少天從幾號到幾號
兒童三伏天護理
【2017年三伏天是哪幾天】 2017年三伏天時間表 2017年三伏天多少天
2020年三伏是幾天 2020年三伏天有多少天
2020頭伏二伏三伏是幾月幾號
2019年中伏是幾月幾號 2019年中伏是哪一天
2022年初伏中伏末伏時間 三伏天寶寶怎麼過
2020年大暑在幾伏裏 2020年三伏天具體時間
2022年頭伏是哪一天開始 小孩三伏天吃什麼
2019年入伏第一天是幾月幾日
小孩子三伏天可以天天灸嗎 2022年兒童三伏灸時間表
【2017年末伏是哪一天】2017年末伏是幾月幾號
2022年入伏時間幾點幾分 三伏天小孩吃什麼菜好
2021三伏天從幾月幾號到幾月幾號
2020年伏羊節是哪一天 伏羊節是幾月幾號
2022中伏是幾月幾號 2022中伏多少天
2019年末伏是幾月幾號 2019年末伏最後一天是哪一天
【2019年頭伏是哪一天】2019年頭伏是幾月幾號