2021年頭伏第一天是幾月幾號
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2021年頭伏第一天是7月21日,是在夏至日的三庚後,到7月30日結束,總共十天。
“初伏”也稱“頭伏”或“入伏”,指夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段時間,這纔是真正暑天的開始。
一般入伏之後,地表溼度變大,每天地面吸收的熱量較多,散發出來的熱量較少,地表層的熱量累積,所以一天比一天熱。
2021年頭伏具體時間表頭伏第1天:2021年7月21日
頭伏第2天:2021年7月22日
頭伏第3天:2021年7月23日
頭伏第4天:2021年7月24日
頭伏第5天:2021年7月25日
頭伏第6天:2021年7月26日
頭伏第7天:2021年7月27日
頭伏第8天:2021年7月28日
頭伏第9天:2021年7月29日
頭伏第10天:2021年7月30日
頭伏吃什麼食物頭伏吃雞是南方最常見的頭伏慶祝方法,這一天吃雞肉可以幫助補充營養開胃,除了雞之外,還可以吃餃子、餛飩、火腿、羊肉等。
我國北方有:“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的說法;而南方則有:“頭伏餛飩二伏茶”、“頭伏火腿二伏雞”、“頭伏吃雞二伏鴨”的說法。除此之外,在我國的有些城市有頭伏吃羊肉喝羊湯的習俗,在我國彭城有:“彭城伏羊一碗湯,不用神醫開藥方”的說法,在我國徐州頭伏還過“伏羊節”。
總之,頭伏是夏天的開始,進入夏天后人的體能消耗較多,吃以上這些熱量較高的食物,易於人體發汗,可以將冬天人體積攢的溼毒排出,同時這些偏鹹的食物還可以爲身體補充電解質。
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