2歲寶寶能不能吃西梅
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兩歲的寶寶已經很多食物都能吃了,那西梅是一種促消化的水果,不知道2歲寶寶能不能吃西梅?
2歲的寶寶基本已經斷了母乳,而這個年齡階段正是生長髮育的重要時期,因此,身體所需的營養物質則要通過輔食來攝取。很多家長想做西梅泥給寶寶吃,因爲西梅營養價值很高,但又擔心寶寶不能吃西梅,那麼2歲寶寶能不能吃西梅?
1、西梅是一種高纖維的水果,2歲的寶寶可以吃,能夠起到清熱生津和潤腸通便的作用。但寶媽要注意先去核再做成輔食,如果寶寶有消化不良或者過敏反應需立即停止攝入。
2、西梅中含有的鉀和鐵是人體不可缺少的微量元素,不僅能夠加快身體的新陳代謝,增加碳水化合物的能量釋放,還能促進血紅蛋白的合成,減少寶寶貧血現象發生。
3、2歲寶寶機體是很脆弱的,可以吃西梅,西梅營養成分豐富,富含多種維生素,既能促進骨骼肌肉生長,又有助於鐵質的吸收。同時,對保護眼睛、牙齒,維持肌膚及頭髮健康也起到很大幫助作用。
2歲的寶寶在這個階段主要以米、面等穀類食物爲主,當然2歲寶寶還可多吃含鈣量高的蔬菜,比如胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等,這些也都有利於寶寶的健康發育。
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