什麼會引起寶寶肥胖!英國財政大臣道出了真相!
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不考慮60%的遺傳因素,正常2-10歲的寶寶,標準體重(公斤)=年齡×2+7(或8),上下有10%變化也是正常的。那爲什麼會有論調說肥胖兒童容易智力低下?
國內外有不少研究,隨機選擇2-10歲的男女寶寶,測試他們的注意力、動手能力、感知能力、思維敏捷程度和抗干擾能力等等,數據顯示肥胖兒童的智力水平,低於同齡正常孩子16%左右!
事實上,並非表現笨拙的寶寶易肥胖,而是肥胖之後導致孩子的智力水平不正常發育,身體各項機能得不到有效的鍛鍊,以至於性格內向、反應遲緩居多。
肥胖,比正常寶寶更易得這些病!
肥胖的危害遠不止於對孩子早期智力的發展阻礙,要知道,40%-80%的兒童肥胖會過渡到成人時期,真是一胖毀所有,另外還有這些疾病的高發率:
①呼吸道疾病:生活中也能看到,肥胖孩子比正常寶寶更容易感冒咳嗽、引發肺炎,這是因爲脂肪的堆積影響了寶寶正常的肺通氣功能、呼吸道抵抗病菌能力下降。
②消化系統不正常:肥胖兒童消化道疾病病發率是正常孩子的3-4倍,這足以引起我們的重視了吧。一來孩子胃腸動力不足,二來不易運動會帶來積食和消化能力下降。
③心理影響:如果上學之後,天天被別的小朋友叫“小胖墩”肯定不是一件開心的事情,再者一有劇烈運動就吊車尾的現象,恐怕也少不了被嘲笑。試問這樣的孩子能健康地成長?
遠離肥胖,這幾點必須做到
1、不要偏食,多吃高纖維食物,如蘋果、芹菜、胡蘿蔔;
2、多多補充維生素D,寶寶快速長高就不至於身材矮胖,鈣吸收跟得上,也能勤於鍛鍊;
3、所謂管住嘴邁開腿,少吃高熱量和油膩的食物,多加鍛鍊,多做跳躍式運動。
什麼病會引起肥胖
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