撫摸:兒童成長髮育的營養素
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
兒童的生長髮育需要糖、蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質。爲了孩子的健康成長,家長們大都盡最大努力,爲他們提供各種各樣的營養品。然而,也許有人還不瞭解,孩子在生長髮育的過程中,還需要另外一種特殊的營養物質——觸摸與愛撫。
據報道,美國邁阿密大學醫學院的研究人員曾做過這樣的試驗:每天給早產兒45分鐘的按摩,10天后,接受按摩的早產兒體重比其它早產兒增加47%,睡眠也得到了改善,性格變得更加活潑。到了8個月之後,他們顯出了較好的智力和肢體能力。尤其引人注目的是,接受過按摩的早產兒脫離價格昂貴的保育箱的時間,比不接受按摩的早產兒平均提前6天。
美國芝加哥的另一所育嬰院裏,起初由於缺乏保育員而採用自動餵奶裝置,每天到一定時間就給嬰兒“灌”牛奶,結果這些嬰兒整天睡在牀上,死亡率很高。後來增加了保育員,並且規定每天要把孩子抱起來餵奶,還要多次地抱他們邊拍邊走。從此以後,孩子的死亡率便大大地降低了。加拿大蒙特利爾兒童研究中心的研究人員經過長期的觀察發現,母親摟抱嬰兒時間的長短對孩子日後的智力發育有着重要的影響。
這就是觸摸與愛撫的神奇作用,專家解釋說,觸摸能刺激孩子體內分泌更多的激素。生長激素的水平直接關係到一個人的生長髮育,分泌過少會形成侏儒症,分泌過多將導致巨人症。當然,觸摸後增加的生長激素自然不會超過生理範圍,但即使是微量的增加也可使孩子的正常生長得到保證。此外,觸摸還能誘發分泌另外一些激素,這些激素可以促進營養成分的吸收,使孩子保持良好的營養狀態。
心理學家研究認爲,人類和其他所有熱血動物一樣具有一種天生的特殊需求,即互相接觸和撫摸。這是一種無聲的愛的語言,是必不可少的良性刺激,是兒童發育的心理營養素。這是一種情感上的需求,而這種需求是無法從飲食中得到滿足的。孩子們這種天然的感情需要,若能從感覺上給予適當的滿足,他們與父母的感情就會更加深厚,心理就會產生良好的刺激,大腦的興奮與抑制也會變得協調,因而能更好地促進大腦的發育和智力的提高。
有報道說,有位年輕夫婦單位距家遠,每天早出晚歸,每當他們回到家中時,孩子已經睡着了。爲此他們感到很內疚,雙休日給孩子買來愛吃的食品(兒童食品)和玩具(購買玩具),可是孩子又砸又摔。爸爸看到兒子如此“無理取鬧”,氣急了就狠狠地打他的屁股。可這時孩子卻靜靜地趴在爸爸的腿上任其打,並有一種奇特的滿足感。這種情況以後又反覆發生,令家長大感不解。殊不知,這正是孩子長期得不到親人的愛撫與觸摸,感情營養失調而產生的變異現象。這種“無理取鬧”,實際上是一種無意識地企求父母“皮膚觸摸”的反常行爲。
因此,爲了您的孩子身體、智力的健康成長,一定不要忽視撫摸的作用。家長應積極爲孩子創造條件,讓他們通過正常、合理的方式來滿足這種心理需求。具體說來,應從以下幾個方面入手:
首先,建立一個溫馨、和睦的家庭。在溫馨親切的家庭和親密無間的氛圍中成長起來的孩子,大多數性格開朗活潑,心理素質好。
其次,儘量自己哺乳。母乳不僅營養豐富,容易消化吸收,適合嬰兒生長的需要,而且含有許多抗體,可避免寶寶感染疾病,是嬰兒最理想的“天然食品(兒童食品)”。同時,通過哺乳,可以增加母嬰之間的皮膚接觸,增進母子之間的感情。寶寶在母親的溫熱的懷抱中,安靜地“享受”母親甘甜的乳汁,對促進身心健康、解除“皮膚飢餓”大有裨益。
再次,掌握“皮膚飢餓”的週期性。人的某種需求是有周期性的,孩子的“皮膚飢餓”同樣也有周期性。對於嬰幼兒,每天至少應由父母接抱一次,每次臨睡前再做一次背部或頸部的按摩。對於大一點的孩子,則要全身地摟抱,撫摸背部、頸部或按摩手臂。
最後,想方設法彌補不足。工作極其繁忙的父母,如果沒有時間與孩子接觸,可託付給爺爺、奶奶,或外公、外婆照料,但要囑咐他們每日摟抱、撫摸孩子,時間不少於兩個小時。外出散步、遊玩時,不要總是推着童車,也要適當給予孩子摟抱或撫摸。
【兒童長高營養食譜】兒童長高營養菜譜 兒童長高菜譜大全
兒童成長3個階段的營養補充建議
營養過剩會影響兒童智力發育
兒童生長髮育需要哪些營養 生長髮育所需營養元素
撫摸胎教有益寶寶大腦發育
影響兒童生長髮育的因素有哪些
新生兒撫摸及嬰兒操能促進孩子的大腦發育
談脂肪色變?寶寶生長髮育離不開的營養元素
嬰幼兒營養保健小貼士 寶寶發育,營養元素
寶寶10種成長營養素榜單
兒童成長必需的9種營養素 這些食物是最佳獲取來源!
促進胎兒腦部發育的營養元素盤點
兒童發育早期營養決定智力
新生兒撫摸
BB成長必要的6大營養素
促進新生兒腦部發育的營養元素有哪些 這五大營養素必不可少
撫摸胎教有益於促進大腦發育
深入魚籽的營養價值 有助於兒童成長髮育
影響兒童成長的因素及教育策略
四類有助視力發育的營養素
9類營養素促進胎兒大腦發育
促進寶寶生長髮育營養素怎麼補最好
撫摸胎教,健康寶寶養成第一步
【兒童長高營養食譜】兒童長高營養菜譜
孕婦肚子不能隨便摸,對胎兒發育最有利的撫摸方法!
胎兒腦發育需要這9種營養素
營養素缺乏產生的兒童期營養問題
胎兒生長髮育的3個營養關鍵期
【兒童生長髮育標準】兒童生長髮育對照表 兒童生長髮育指標
寶寶成長所需要的八大營養素