不妨讓寶寶“哭一下下”
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研究人員指出,每隔數分鐘纔去安撫一下孩子,是一個有效並安全的方法。這聽起來可能有些狠心,但研究人員發現,父母應該利用一些技巧來教導他們的小孩控制自己。技巧之一是讓小孩哭一段時間後再去安撫他們,另一個有效方法是:當嬰兒哭泣時,父母可以坐在孩子的房間裏,直到他們“教會”自己安靜地睡着。
澳大利亞墨爾本大學的研究人員對326名、7個月大到6歲的嬰兒進行了跟蹤研究。研究人員發現,使用這些技巧,最後父母與小孩都能睡得較久、更安穩。這代表父母感到比較沒有壓力,而且可能減少母親產後憂鬱的症狀。
發表在最近出版的《小兒科》期刊上的這項研究稱,讓嬰兒哭一小段時間,對於他們的心理健康及行爲不會造成長期的傷害。研究人員建議,在第一天晚上每隔2分鐘去安撫一次,第二天晚上每隔5分鐘安撫一次,第三天晚上每隔10分鐘,直到嬰兒學會控制自己。
研究人員指出,父母對孩子應進行有限度的安撫,或者待在孩子的房間裏直到孩子安靜下來,這些都是有效且安全的方法。因此,父母及醫療人員可以放心地使用這種方法。不過,父母不應只把房門關起來,讓嬰兒哭整夜,直到第二天早上纔去檢視。
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