你的婚姻遭遇電子背叛了嗎
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進入21世紀的人類社會,數字技術發展到了前所未有的高度,網絡、手機、短信應有盡有,可如今它們卻成了人們最爲便利的情感出軌工具。
有研究者指出,數字化出軌,讓現代婚姻面臨“心”危機,電子出軌,無需承擔責任,卻會讓你感到愉悅、奇妙,心靈放鬆,就如同飲了一杯‘精神鴉片’。因爲在出軌的時候,你不用面對真實的世界,不用像傳統的幽會那樣,爲找一個見面的空間而費神。那種從出軌中尋求逃避的想法,是很有誘惑力的,就像是初戀,不會考慮所有物化的東西,就只爲好好地談一場戀愛。”
孟育羣認爲,數字時代爲女人出軌提供了更方便的途徑。因爲在現實社會中,更多的公共場所是爲男性或者說主要是爲男性服務的,女人的出入往往不太方便。但在虛擬世界裏,女人就沒有這樣的限制和顧忌,也就有可能更加容易地釋放自己。
C 沉迷虛擬愛情需心理治療
天津市心理衛生協會常務理事劉援朝認爲,虛擬世界給人們提供了更多的幻想空間,好奇心理、遊戲心理、柏拉圖精神戀愛心理、補償心理等多種心理因素造成“數字化出軌”。
天津市社會科學院教授郝麥收說,不論哪種出軌行爲,都是因爲當事者精神免疫力低下。一些丈夫或妻子,在突然面對網絡和數字時代到來之時,由於精神免疫力低下,難以抵抗其中的誘惑,一旦沉醉就不能抗拒,不知不覺中忽視了現實中的家庭和親人,是不負責任的。一味躲在虛擬世界裏逃避現實的直接後果是傷害夫妻感情,破壞家庭和諧甚至還有可能瓦解圓滿婚姻。
郝麥收告誡說,沉迷於數字化婚外情的男女,一定要認清這種出軌行爲的危害,同時,現實中的夫妻一定要積極連動,包括生活連動、思想連動、感情連動和事業連動,加強相互溝通,以營造和諧的婚姻。如果夫妻一方已走火入魔,像吸毒一樣不能自拔,就應該求助於心理學家幫其“戒毒”。
劉援朝建議,對於“毒癮”非常嚴重者,必須藉助心理醫師的指導,按六步法進行調整:第一是確定目標,即制定心理矯治的階段性目標。第二是尋找替代物,即用積極健康的行爲替代上網的癡迷行爲,轉移興奮點,替代物可以是體育健身、良好愛好、人際交往等,讓當事者
回到現實生活中來。第三是制定訓練程序,在心理醫師的指導下,學習對時間的管理,並接受監督。第四是認知調整,讓當事者自我總結,認識到行爲的危害性和“戒毒”的必要性。第五是領悟,即通過治療使當事者心理進入良性狀態後,尋找“心靈出軌”的原因,夫妻雙方要共同改進。第六是認知整合,不斷提高面對現實的壓力。(據新華社)
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