秋天孩子吃什麼好
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
居家必備秋季聖品
剛剛進入秋季,孩子會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。
梨子
秋燥剋星
吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便祕、尿赤等症狀;梨煮飲則有滋潤喉頭、補充津液的功效;蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。
蘿蔔
祛除虛火
蘿蔔能夠調理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
百合
滋陰潤肺
百合對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對人非常有益。
秋藕
應節良品
秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素,澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。
木耳
素中之寶
木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳,木耳還有排毒的作用。
鴨肉
葷食首選
鴨性寒涼,具有滋陰養胃,利水消腫的作用,適宜於滋陰養津以防秋燥,鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時常上火的寶寶,可以說鴨是金秋葷食中的第一滋補佳品。
芋頭
病後佳品
芋頭富含澱粉,營養豐富,還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季裏嬰幼兒和老年人的食用佳品。
相關文章:
[秋天吃蘿蔔有什麼好處 寶寶吃蘿蔔食譜推薦]
[秋天吃蓮藕有什麼好處 寶寶吃蓮藕食譜推薦]
【小孩秋天怕冷吃什麼好】小孩秋天怕冷吃什麼好 兒童秋天怕冷吃什麼好
【寶寶秋天總是生病吃什麼比較好】小兒秋季總生病吃什麼比較好 秋天孩子愛生病吃點什麼好
【寶寶秋天不得不吃的食物有哪些】小兒秋季適合吃什麼食物 秋天孩子吃什麼對身體好
【秋天坐月子吃什麼好呢】秋季做月子吃什麼最好 產婦秋天坐月子吃什麼最好
【秋天寶寶鼻子出血吃什麼好】秋天小孩流鼻血吃什麼降火
【秋天兒童早上吃什麼菜好】秋天孩子早上吃什麼菜好
【寶寶秋天吃什麼堅果好】孩子秋天吃什麼堅果好
【小孩秋天就脫皮吃什麼水果好】兒童秋天就脫皮吃什麼水果好 孩子秋季就脫皮吃什麼水果好
【小孩秋天蓋什麼被子好】秋天給寶寶蓋什麼睡覺 嬰兒秋天蓋什麼被子
【寶寶秋天進補吃什麼水果比較好】小兒秋季進補吃什麼水果比較好 秋天孩子吃什麼水果對身體好
【秋天寶寶鼻子出血吃什麼好】秋天小孩流鼻血吃什麼降火 寶寶秋季流鼻血吃什麼降火
【秋天兒童吃什麼菜好】秋季小孩吃什麼菜比較好 兒童秋季吃什麼菜好
【秋天吃什麼養生】秋天養生吃什麼好 秋天養生要吃什麼最好
【小孩秋天怕冷吃什麼好】小孩秋天怕冷吃什麼好
秋天孩子吃什麼早餐好 適合秋天孩子吃的早餐
【秋天養生吃什麼好】秋天要吃什麼養生 秋天吃什麼養身
【秋天吃什麼防秋燥】 預防秋燥吃什麼最好 秋燥吃什麼可以潤燥
【孕婦秋天飲食】孕婦秋天吃什麼好 孕婦秋天吃什麼菜好
【秋天兒童吃什麼水果好】秋季兒童吃什麼水果好 秋季孩子吃什麼水果好
【秋天兒童早上吃什麼水果好】秋季兒童早上吃什麼水果好 秋季孩子早上吃什麼水果最好
【秋天備孕飲食的注意事項】秋天備孕吃什麼比較好 秋天備孕什麼食物不能吃
孩子秋季吃什麼好
【兒童秋天咳嗽吃什麼藥效果好】秋天兒童咳嗽吃什麼藥效果好 孩子秋天咳嗽吃什麼藥效果好
【寶寶秋天不能吃什麼食物】秋天孩子不能吃的食物有哪些 小兒秋季忌吃什麼食物
【寶寶秋天乾燥吃什麼】秋天小孩乾燥吃什麼好 秋天乾燥寶寶吃什麼好
【立秋養生要吃什麼】秋天養生吃什麼好 秋天吃什麼菜養生比較好
【寶寶秋天吃什麼水果好呢】小孩秋季該吃什麼水果好
【小孩秋天就脫皮吃什麼水果好】兒童秋天就脫皮吃什麼水果好
【寶寶秋天總是生病吃什麼水果】秋天孩子愛生病吃什麼水果好
【秋季兒童養生吃什麼最好】秋季孩子養生吃什麼最好 秋天兒童養生吃什麼最好
【貓狗雙全是什麼梗】貓狗雙全是什麼意思 年紀輕輕貓
讓孩子來學做小小花匠吧!
寶寶預防接種全攻略 寶寶預防接種注意事項
2021年女孩起什麼名字好
妻子懷孕期間,丈夫做到這4點就是愛你和胎寶寶
【兒童DIY紙藝聖誕樹的做法】紙藝聖誕樹的製作方法 聖
央視曝光這種好多孩子在用的東西,竟含有生殖毒性物質!快
預防乳腺癌的飲食原則 培養這五大飲食習慣遠離乳腺癌
生育年齡選擇弊與利分析
十一個月寶寶需要補鋅和鈣嗎 寶寶補鈣要補到多大
分娩時刻來臨的三大信號
【嬰兒腹瀉的食療方法有哪些】嬰兒腹瀉吃什麼 寶寶腹
蛋白質,爲什麼是寶寶的重要營養素?
二年級作文我的好朋友200字寫女孩
什麼情況下幼兒最易得肺炎