什麼人不適宜吃靈芝
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靈芝味淡,性溫,具有很好的滋補強壯的作用,而陰虛內熱者的體內本就陰液虧虛,水不制火,若是再服用靈芝這類性質偏溫的藥材,更會加劇體內的燥熱之氣,可能會導致原本不適症狀加重,如:手足心熱、口乾口渴、盜汗遺精、小便黃赤、大便乾結等。
感冒發熱者感冒發熱者體質較爲虛弱,飲食應當以清淡爲主,而靈芝具有很強的滋補強壯的作用,在感冒發熱時服用會導致體內的邪氣難以外出,不僅無法緩解症狀,反而會導致感冒發熱症狀加重,不利於恢復。
有出血患者靈芝中的有效成分具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用,會延緩血液凝固的時間,所以身體有出血或剛做完手術的人不宜服用靈芝,否則可能會引發或加重出血風險。
靈芝過敏者靈芝是多孔蓖科真菌靈芝的子實體,大部分的人羣食用靈芝都是不過敏的,但是有一小部分人羣服用靈芝後會出現不同程度的過敏反應,輕者會出現蕁麻疹、皮膚瘙癢、心慌胸悶、喉頭水腫等;嚴重者甚至可能會出現過敏性休克,一般出現過敏反應時,遠離過敏源,並進行抗過敏治療後症狀即可緩解。
孕婦可以吃嗎靈芝畢竟是一種中藥材,其中的成分比較複雜,孕期服用過多靈芝可能會對胎兒的正常生長髮育造成影響,所以一般建議孕婦不宜服用靈芝,如果身體有需要,也應當諮詢醫生,在醫生指導下服用。
兒童可以吃嗎兒童處於生長髮育的關鍵時期,平時注意飲食的均衡即可,不需要額外的滋補品進行營養補充,並且靈芝這種滋補品是很難消化吸收的,小孩的胃腸功能不是很全,對這類滋補品的吸收率並不高,與其食用滋補品不如好好糾正孩子的飲食習慣,保證三餐飯吃飽,飲食均衡就好。
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