幫助寶寶抗病的十種食物(圖)
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心肝寶貝能夠健康成長是媽媽最大的心願,有的家長給寶寶補這補那,各種營養品恨不得都加在寶寶身上,其實,食補纔是最利於營養物質吸收的,我們常吃的很多食物也都是給寶寶食補的好選擇。
心肝寶貝能夠健康成長是媽媽最大的心願,有的家長給寶寶補這補那,各種營養品恨不得都加在寶寶身上,其實,食補纔是最利於營養物質吸收的,我們常吃的很多食物也都是給寶寶食補的好選擇。
薯類——
薯類包括紅薯、山藥、土豆等,能夠吸收水分、脂肪、毒素及糖類等,並可以潤滑腸道。經常食用薯類,可降低寶貝發生乾眼病的危險性,還可避免便祕,減少日後發生結腸癌、直腸癌的危險性。
多吃薯類幫助寶寶抗病
蘑菇——蘑菇屬於益菌類食品,含有多種氨基酸和多種酶,特別是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在內的多種惡性腫瘤。另外,常吃蘑菇或喝蘑菇湯可提高人體的免疫功能,不易患呼吸道感染,還可淨化血液中的毒素,對預防小兒白血病很有幫助。
多吃蘑菇幫助寶寶抗病
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