調理飲食 預防小兒口角炎?
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冬春季節,人的皮脂腺分泌減少,加上氣候寒冷乾燥,口脣及周圍的皮膚就容易乾裂,平時潛伏在口角周圍的細菌容易乘虛而入,發生感染,而引起細菌性口角炎
近日,氣溫降低,氣候乾燥,番禺市民樑先生的6歲兒子患上了口角炎。孩子嘴角上出現潮紅、脫屑、腐爛、乾裂、出血、疼痛等症狀,以至於說話、吃飯都成了問題。區養生保健協會的專家提醒家長,秋季是小兒口角炎的高發季節,家長應瞭解口角炎發生的原因,通過調理飲食積極預防。
區養生保健協會的陳醫生介紹,秋季氣候乾燥,許多孩子會發生爛嘴角,又被稱爲口角炎。該症發病初期,首先是嘴角出現潮紅、脫屑、腐爛,繼而口角乾裂、出血、疼痛,影響張嘴,甚至給說話、吃飯造成麻煩。引起嘴脣乾裂或口角炎的原因主要是核黃素(維生素B2)攝入不足。核黃素是人體新陳代謝酶系統的一個組成部分。它的缺乏還會引起舌炎、結膜炎、角膜炎、陰囊炎和脂溢性皮炎等疾病。如果長期缺乏,還會影響幼兒智力發育。其次,秋季空氣也相對乾燥,所以口脣會幹燥不適。有些人慾使口脣滋潤、舒適,就常用舌頭去舔口脣四周,但唾液很快就會蒸發,結果越舔越幹,反而會促使口角嘴脣乾裂,引起口角炎。
陳醫生提醒,一旦孩子出現嘴脣乾裂或口角炎後,應服用核黃素治療。多吃富含核黃素的食物,比如運動性食品。動物肝臟的核黃素最爲豐富(每100克含2~4毫克),其次是蛋類(每100毫克含0.3~0.4毫克),牛肉、菠菜、莧菜、油菜、茴香、花生、黃豆、木耳等食品中也含有相當數量的核黃素。另外,少吃火鍋。因爲核黃素等絕大多數維生素的化學性質很不穩定,很容易受各種因素的影響而被破壞,比如加熱、紫外線、鹼等。火鍋是長時間地煮食食物,大部分核黃素等均被破壞,影響口角炎的治療。
陳醫生還提醒,通過調理飲食可以積極預防孩子口角炎。例如多吃新鮮綠葉蔬菜、蘿蔔、胡蘿蔔及各種水果,適當進食豆製品、牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟等含B類維生素豐富的食物,以免造成維生素B的缺乏。還要改變孩子用舌頭去舔、吃零食、吮手指等不良習慣。當口脣嘴角乾燥時,爲防止其起皮,可塗些潤脣膏,使口脣感到滋潤。當嘴角已出現乾裂出血時,應先用溫熱的水洗淨,待乾燥後,抹些抗生素軟膏,如金毒素等。傷口開始結痂時,千萬不可強行撕掉,應讓其自然脫落。如感染嚴重時,要及時到醫院進行治療。
冬春季謹防小兒口角炎
冬春季節,不少孩子口角出現“爛嘴丫”的現象:潮紅、起皰,發生乳白色糜爛、裂口、結痂等,還伴有燒灼和痛感,口一張就容易出血,連吃飯、說話都不方便,這就是口角炎。
爲什麼會得口角炎呢? 口角炎是孩子的常見病,冬春季節是口角炎的高發季節。爲什麼到了冬春季,孩子會得口角炎呢? 其一,冬春季節,人的皮脂腺分泌減少,加上氣候寒冷乾燥,口脣及周圍的皮膚就容易乾裂,平時潛伏在口角周圍的細菌容易乘虛而入,發生感染,而引起細菌性口角炎; 其二,孩子缺乏核黃素。核黃素即維生素B2,是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一。人體如果缺乏核黃素,就會影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙,出現口角炎、脣炎、舌炎、黏膜皮膚乾燥等。 冬春季節,新鮮的綠葉蔬菜較少,孩子攝入的綠葉蔬菜不足,就容易造成核黃素缺乏。特別是一些胃腸消化吸收功能不良的孩子,容易發生核黃素缺乏性口角炎; 其三,有的孩子口脣乾、癢時常用舌頭去舔,而唾液中所含的澱粉酶較黏稠,舔在口角糜爛面上好像塗上了一層糨糊。特別在氣候乾燥時,舔上的唾液很快就蒸發掉了,結果越舔越幹,越幹越舔,致使口脣乾裂而發炎; 其四,孩子平時有吮手指、吃零食、咬鉛筆等不良習慣,這會刺激唾液腺分泌唾液。過多的唾液從口角溢出,也會使口角溫暖潮溼。白色念珠菌(黴茵)最適宜在這樣的環境中生長繁殖,從而發生黴菌性口角炎。 怎麼預防小兒口角炎? 調節飲食 調節飲食,是預防孩子患口角炎最有效的方法: 1、人體本身無法合成核黃素,所以家長要在注意膳食平衡,葷素搭配的基礎上,多給孩子吃些富含核黃素的食物,如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳製品;大豆;胡蘿蔔;綠葉蔬菜等。 2、在烹調的時候,家長要注意合理的烹調方法,如淘米時,淘洗次數不要太多,不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒,不要再泡在水裏;熬米粥、煮豆類時儘量不放鹼等,這樣可以避免核黃素的破壞與丟失。 3、讓孩子養成良好的飲食習慣,不挑食,不偏食。 注意衛生和保暖 天氣冷了,您還要注意孩子面部皮膚的清潔衛生和保暖。如飯後要及時給孩子洗臉擦嘴,在寒冷乾燥的冬春季,不要忘了使用適合孩子的護膚脂、甘油或防裂油,以保持皮膚滋潤,防止口角乾裂。 糾正不良習慣 如果孩子有舔口脣、吃零食、咬手指等不良習慣,家長要及時糾正。只要孩子能改正,家長就要多多鼓勵他,讓孩子有信心徹底改掉壞習慣。
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