汗太多對兒童有什麼危害
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三伏天炎熱難耐。上班一族每天仍不得不頂着烈日出門。走在擁擠的人羣中,經常可看到一張張大汗淋漓的面孔或是一個個汗衫透背的身影。在許多人的常識中,出汗是人體新陳代謝的生理現象,夏天多出點汗是再正常不過的事,但專家臨牀發現,隨着生活節奏的加快帶來的飲食起居等各種生活習慣的改變,都市裏虛人越來越多,出現非正常的盜汗、自汗、臭汗等症狀的人也越來越多,而極少出汗的也大有人在。
汗太多對兒童有什麼危害 專家指出,從中醫角度來看,這些人羣雖然症狀各異,但都歸屬於“汗證”患者。中醫講血汗同源,汗是津液的代謝產物,出汗異常說明人體津液代謝出了故障,而這種“故障”基本都因體虛所致,在治療上應以對證補虛爲原則。
“汗證”皆因虛所致 據廣州中醫藥大學第一附屬醫院楊小紅教授介紹,人的身體分佈着約300萬個汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以調節人體內的溫度,同時也能排出部分代謝廢物。當我們覺得熱的時候或者在做運動的過程中,出汗可以通過汗液的蒸發幫助機體把體溫降低到正常水平。但是,汗出得太多或太少、或者有較濃臭味等異常都應引起警惕。但不論何種原因引起的異常,中醫都將之歸爲“汗證”。 “中醫認爲‘汗證’是因虛所致,
日常中也常有冒‘虛汗’的說法。”楊小紅稱,“虛汗”的症狀一般常見於體弱兒童和成人過勞、病後,體質下降,或婦女產後、更年期,年老體弱等人羣。 從中醫角度來看,血汗同源,汗是津液的代謝產物,出汗異常說明人體津液代謝出了故障。因此,楊小紅建議,除了對症的藥物治療外,上述人羣還應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。而在飲食方面,同樣要進行最適合自己食療調養。如屬陰虛或陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些養陰清熱的食物和新鮮蔬菜等;氣虛的病人在此基礎上可用西洋參太子參等養陰益氣之品。夏季多汗要喝些淡鹽水。在條件允許時,適當調節好居住環境的溫度與溼度。
汗太多太少都有危害
楊小紅指出:當外界氣溫上升到30℃時,汗腺這一“天然空調器”開始啓動,分泌汗液,出汗的多少決定人體體溫的恆定,甚至還影響到生命的安危,而出汗太多或太少的危害則各不相同。
一般來說,夏季炎熱,出汗多一點是正常的,但如果出汗過多,可造成人體血液循環的流量減少,循環變慢,使得人體的散熱量越趨減少,從而導致體溫升高。大量的出汗,還能使人體鹽分流失,細胞因缺鈉而造成熱痙攣。專家稱,出汗過多主要易產生四大危害:第一是營養元素流失。
汗多時,人體內必須的鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失,造成兒童生長髮育遲緩,成人體質下降。第二是免疫力下降。汗多的人,平時易感冒,常見打噴嚏、鼻塞、流涕或納呆腹瀉。第三是消化功能減弱。表現在胃口不好、厭食、消瘦等。第四是智力發育受制。兒童出汗日久,體內必需的元素慢慢丟失,神經系統發育受影響,注意力不集中,智力發育受損。
而有一類人即使在大熱天時一滴汗也不流,這種症狀稱爲“無汗”。楊小紅稱,這類人可能先天性汗腺較少,也有可能是因一時感受風寒,寒邪束表導致毛管腠理閉塞,必須馬上找醫生調治。但如果汗長時間出不來,體內的積熱就散發不出去,極易發生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童,常因中暑引發高熱、驚厥。患有高血壓、冠心病、糖尿病的人,還易發生中風、心肌梗死等。
另外,皮膚出不了汗,體內代謝的廢物只好從其他途徑排出,若都經尿液排出,勢必增加腎臟的負擔,對於腎病患者可能更“雪上加霜”。無汗或極少汗的人羣,皮膚的酸性環境還會發生改變。因爲正常排出的汗液中含有能殺滅皮膚表層病菌的乳酸,而排汗過程中皮脂腺還會分泌同樣具體一定滅菌作用的脂肪酸。如果患上“無汗”症,皮膚的抵抗力會降低,導致皮膚表層病菌滋生繁衍,嚴重者可引起毒血癥或敗血症。
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