不要把飲料代替水給孩子喝
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
專家答疑
這種現象確實
跟孩子只喝飲料有關
對於孩子尿液中出現小晶體的現象,鄭州市兒童醫院腎病風溼科主任劉翠華表示,正如微博上說跟常喝飲料、少喝水有關,確實有一定道理。
“在臨牀上,也經常會遇到因尿液出現小晶體,或發白,前來就診的孩子,但通常不是什麼病理狀態,而是確實跟平時不恰當地吃水果、喝飲料有一定關係。”劉翠華說,所謂結晶體是尿路結石一說,她並不怎麼贊成,因爲不能僅憑藉尿液中有小晶體就說這是尿路結石。
“所謂的尿路結石是要在泌尿系統裏看到真正意義上的小結石,像這種尿裏出現結晶體的情況,只能說是一種現象,且大都跟孩子飲食和體內鈣磷代謝有關。”
飲料和水相比,現在很多孩子都會選擇喝飲料,不願意喝水。正常情況下,孩子適量飲用飲料一般沒什麼危害,但過量飲用甚至以飲料代水,就會攝入較多的糖,引起一些健康問題,除了尿液中出現小晶體現象,還會引發如肥胖、糖尿病、骨質疏鬆、營養不良、齲齒等疾病。
當然,對於大多數尿液出現晶體的孩子,只要糾正不恰當喝飲料的習慣,大都會恢復正常,但需要家長注意的是,如果糾正了習慣,尿液還是無法恢復正常,這就要考慮是不是有器質性病變,比如高鈣尿等。
每天需要給孩子“均衡補水”
“多喝水可以說是改善尿路結晶體最簡單有效的方法,但對一些家長來說,補水的方式方法就存在問題。”劉翠華說,很多孩子上學一天都不喝水,放學回家後,家長讓孩子猛灌水,這種方法是很不利於孩子健康的。
一次喝水太多,很容易造成孩子腎臟負擔,而且並不利於水分的吸收,正確的方法應該是均衡補充水分。也就是一天讓孩子多次飲水,一般情況下,學齡兒童每天800~1000毫升爲宜。
另外,劉翠華還提醒,很多人都是感到口渴才喝水,其實判斷身體是否缺水,不能看口渴與否,一旦出現口渴,就提示身體已處於嚴重缺水狀態。判斷缺水最客觀的指標是觀察小便的顏色,如果小便的顏色發黃了,就意味着該補水了。對孩子來說,白開水是最符合其需要的飲用水。喝水是一個補水的過程,而飲料則不同,長期喝飲料對身體健康利少弊多,所以飲料是不能代替水的。
喝不完就放冰箱隔天再喝?關於喝飲料需要注意的2件事
飲料當水喝有什麼壞處 飲料能代替水嗎
這種飲料大人都不該常喝,孩子們更要注意!
孩子不能喝的飲料有哪些
在三種情況下,不要給孩子喂水喝,會給孩子的脾胃增加負擔
孕婦不能喝什麼飲料?這五種飲料孕媽別碰!
兒童喝碳酸飲料壞處多不能喝碳酸飲料
你經常給孩子喝的,不是牛奶,而是乳飲料!
用傾聽代替吼罵,你不知道對孩子有多重要!
【發燒不宜喝什麼飲料】發燒時不宜喝的飲料
夏天孕婦也想喝飲料,怎麼挑最健康?孕婦一定不能喝的6種飲料
懷孕後能不能喝飲料?哪些飲料可以喝?
【發燒不宜喝什麼飲料】發燒時不宜喝的飲料 發燒不能喝什麼飲料
大人飲料不適合孩子喝
警惕幼兒補水誤區,千萬不要盲目地給孩子喝水!
用它代替寶寶的飲料,預防寶寶積食和發燒
除了碳酸飲料,這幾種飲品也別給孩子喝了,媽媽們注意了
哪些飲料儘量少給孩子喝,影響身體健康?
植物蛋白飲料可以替代牛奶的營養嗎 植物蛋白飲料可以給孩子喝嗎
【月經期間可以喝碳酸飲料嗎】來大姨媽可以喝汽水麼 生理期能喝碳酸飲料嗎