小孩生病後不想吃東西怎麼辦?

小孩生病後不想吃東西怎麼辦?，；過年了！超長的假期讓熊孩子們興奮不已，而各種美食輪番上陣也讓孩子們的味蕾驚喜連連。但是你知道嗎？在過節期間，孩子最容易出現嘔吐、腹瀉、食慾不......

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過年了！超長的假期讓熊孩子們興奮不已，而各種美食輪番上陣也讓孩子們的味蕾驚喜連連。但是你知道嗎？在過節期間，孩子最容易出現嘔吐、腹瀉、食慾不振、積食等不適。因此，在放假期間一定要注意保護好孩子的腸胃！那麼，過年究竟應該怎麼吃？看看下面這份建議吧~

♥ 春節期間，兒童飲食要注意這些

爲了孩子的健康，過年期間的飲食，父母要注意這些：

1.注意葷素搭配

春節期間，人們的餐桌上大部分都是葷菜。孩子吃太多的葷食會加重腸胃消化負擔，因此一定要搭配蔬菜。比如：土豆、番茄、紅蘿蔔、黃瓜等含有大量維生素和碳水化合物；水豆腐、豆芽、黃豆、蠶豆等蔬菜的不飽和脂肪酸和植物蛋白的含量較高，有利於孩子體格和大腦發育；芹菜、菠菜、生菜等綠葉蔬菜可以去油膩。

2.少喝含糖量高的飲料

孩子喝太多飲料不但會降低食慾，容易蛀牙，還會讓身體攝入太多能量，從而引發營養不良、肥胖等問題。作爲家長，千萬不要因爲過年就放任孩子喝飲料。對於孩子來說，最好的飲料就是溫白開。

1-3歲孩子每天除了在飲食中攝入的水分外，還要喝600-1000ml的白開水。3-6歲孩子每天要喝1000-1200ml的白開水。

3.保持飲食衛生

春節期間冰箱門的開關次數較多，這就會導致冰箱裏的溫度上升，難以維持正常低溫。室內溫度通常大於20攝氏度，這個溫度很適合病菌滋生，造成食物污染。如果孩子吃了被污染的食物，就會生病。

因此，在春節期間，父母在飲食衛生方面要做到以下幾點：一是不要讓孩子吃生冷食物；二是日常飲食要吃熟食，要把食物燒熟燒透；三是水果和蔬菜一定要新鮮，並用保鮮盒保存；四是寶寶要使用專門餐具並做好消毒工作；五是生食和熟食要嚴格分開存放，千萬別大意！

4.定時定量

過節期間，很多孩子都容易“吃撐了”。孩子脾胃功能較差，吃的太飽超出脾胃承受能力，就會出現消化不良，妨礙營養的正常吸收。脾胃負擔過重，也會造成脾胃損傷，父母一定要注意。

另外，春節期間家裏都會買很多零食招待親朋好友，不少孩子便趁機吃零食，而一日三餐卻不正常吃。這樣會打破腸胃正常的消化規律，引發脾胃功能紊亂，導致消化能力下降，食慾降低，出現營養不良、厭食等症狀，不利於孩子健康成長。

因此，一定要讓孩子跟平時一樣，保持正常的飲食習慣。零食可以吃，但絕不能影響正常的一日三餐。

5.堅持吃早餐

一定要讓孩子堅持吃早餐，一個雞蛋，一杯牛奶，或者米粥、麪條、豆漿、麥片、饅頭、包子等，再搭配蔬菜水果，那就更好了。

6.少吃油炸、燒烤食物

油炸和燒烤等快餐類食物含熱量過高，偶爾嚐嚐鮮還行，多吃不利於孩子的身體健康。

♥ 發生卡喉意外，怎麼辦？

春節期間，嬰幼兒很容易出現卡喉意外，大家要立即把食物拍出來，並送醫急救，具體步驟如下：

不足1歲寶寶

1.讓寶寶趴在你的手臂上，頭部和頸部由大人手掌支撐；

2.大人另一隻手在寶寶兩肩胛骨的中間拍擊5下；

3.給寶寶翻身讓其躺在手臂上，大人的食指和中指按壓寶寶胸口（乳頭連線的中心點）5次，每次按壓1-2cm。

4.反覆多次直至寶寶咳出異物或者哭出聲。

1歲以上寶寶

1.大人站在寶寶身後環抱住；

2.一隻手握拳置於其肚臍上方，另一隻手握住拳頭。

3.雙手向上向內用力收緊。

4.反覆多次直至寶寶咳出異物或者哭出聲。

海姆立克急救法被稱爲生命的擁抱，自發明以來以拯救無數人的生命，媽媽們可要認真學一學。另外需要提醒的是，海姆立克急救法不會一定成功，所以在急救的同時還是需要撥打120急救電話；另外記得急救成功後，還是要去醫院做檢查，以免有後遺症。